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三道清爽的美食,做法很简单,还不油腻,家里人都喜欢吃

日期: 来源:舌尖上的美味收集编辑:葱花

美食总是很好的,很多人都喜欢花点时间做点自己喜欢吃的食物,尤其是一些简单好吃的食物,非常受欢迎。这三道好吃的小菜,做法都很简单,大家可以去尝试一下。

青菜豆腐汤

青菜加上豆腐看起来比较清淡,但是很适合大家食用,正好去去油腻。

准备几棵青菜,择好之后洗干净,等沥干水分了,可以切成两半。豆腐一块,洗干净切块,切点葱花。

锅里放上油,葱花爆香之后,将青菜放去翻炒至断生,加上一点酱油,适量的水煮开,然后将豆腐放进去煮,等煮熟之后,加上盐,味精和葱花,调好味之后就可以出锅了。

清炒莴笋

莴笋是吃起来清爽的蔬菜,可以简单的清炒着吃。

准备一根莴笋,削去皮之后洗干净,然后放在清水里面浸泡一下,等沥干水分之后么切成片状。切点葱花备用。

锅里放上油,葱花爆香之后加上莴笋进行翻炒,等炒至熟透,加上一点酱油,盐和味精来调味即可。

木耳炒山药

木耳加上山药炒着吃,是比较简单黑白配,营养丰富,而且吃起来非常清爽。

准备一根山药,削去皮洗干净,等切成片状之后,稍微焯一下水,木耳适量,泡发之后洗干净,也焯一下水,切一点葱花备用。

锅里放上油,将葱花爆香,然后将山药放进去翻炒几下,在放上木耳翻炒均匀,加上酱油,盐和味精来调味,然后可以撒上点葱花做装饰。

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