服务粉丝

我们一直在努力
当前位置:首页 > 美食 >

杂粮味儿的冰淇淋,吃了才不会发胖!

日期: 来源:柳丁niuking收集编辑:冰淇淋

三色薯泥冰淇淋

不知道有没有同学和柳小丁一样,到了夏天,就爱吃这种三色冰淇淋↓

这种三色冰淇淋,主打的口味一般是香草、草莓、朱古力,主要吸引的是像柳小丁这种,想要一次吃到多种口味的客人。

三色冰淇淋虽好吃,但每次吃还是难免罪恶感满满。这种冰淇淋里含有多少色素和香精?吃完以后又会长多少脂肪?这些疑问都是造成罪恶感的原因。

于是这一次,柳小丁干脆开始自己做三色冰淇淋,用一种简单又健康的方法。冰淇淋的食材元素,我们也选择了更为健康低脂的红薯、紫薯和山药。

想知道杂粮味的冰淇淋怎么做?往下看你就知道啦~

三色薯泥冰淇淋

食材

山药 100g 淡奶油100g

紫薯100g 淡奶油200g

红薯 100g 淡奶油150g

做法

山药、紫薯、红薯洗净,放入蒸锅,柳丁炉开20档大火,定时20分钟后取出晾凉。山药、紫薯、红薯都削皮洗净。

紫薯和淡奶油一起加入柳丁破壁机,功能选择奶昔打到粘稠状,倒出放入保鲜袋中,放入冰箱冷藏30分钟。山药和红薯也用同样的操作。

将冷藏后的薯泥拿出,用模具捏成圆形。

三色薯泥冰淇淋,完成!

相关阅读

  • 警惕“致命笑气”!4人吸食“笑气”被拘

  • 近日,云梦县公安局吴铺派出所在开展日常巡逻防控工作中,查处一起非法使用危险物质案,现场抓获4名吸食“笑气”的违法人员。12月15日凌晨,该所民辅警在辖区
  • 草莓塔甜了谁的心

  •   □王臻儒 就像“秋  □王臻儒 就像“秋天的第一杯奶茶”一样,“冬季的草莓塔”伴随骤降的气温如期而至。在各大社交平台,不乏网友晒出亲朋好友买给
  • 世界上最好的50种甜点都在这!!

  • 甜品是美食中的大众情人,但每个人对于甜品都有自己的偏爱和口味。珍·罗斯·史密斯(Jen Rose Smith)是美国著名的旅行作家,她为《华盛顿邮报》、《国家地理
  • 鬼吹灯人物志之丁思甜(小丁)

  • 丁思甜,原名丁乐乐,绰号“小丁”,出生年月不详,出场时大概20岁上下,被胡八一形容“长得实在太漂亮,美到惊为天人。同时又有才华,一首随心舞蹈便使人如梦如幻,浑然忘却身在何方。小
  • 你会限制孩子吃冰淇淋吗?我不会

  • 欢迎来到星球妈妈说,这是一档分享妈妈们的真实经验的栏目。糖、饼干、冰淇淋等零食往往被认为是不适合孩子吃的食物,但通常情况下,你越不想让孩子吃的时候

热门文章

  • 菩济本草穴位贴

  • 1、穴位贴适合什么样的年龄段? 答。一周岁以上的儿童都可以使用 低于一岁得因为年纪太小,身体的各项机能都没有发育完善。身体可能适应不了 穴位贴有不适用人群吗? 1⃣孕妇不可
  • 全班一起吃的零食,班级晚会吃的小零食

  • 同学们的学习压力较大,平时可以适当地放松心情,如运动、听听音乐,班级还会准备晚会,让同学们集体参加,活跃气氛。举行班级晚会,零食是不可少的,有哪些零食适合学生一起吃的呢,下面就

最新文章

  • 考评前五名区市奖励500万元—100万元

  • 大小新闻1月9日讯(YMG全媒体记者 孙长波 高少帅)在今日上午举行2023年度首场新闻发布会,市政协副主席、市发展改革委主任王松杰说,关于推动经济首季良好开局的若干措施包括十条:
  • 烟台举行2023年度首场新闻发布会

  • 大小新闻1月9日讯(YMG全媒体记者 孙长波 高少帅)为更好统筹疫情防控和经济社会发展,稳定社会预期,昨天,市委常委会审议通过了推动经济高质量发展“一揽子”政策措施,并以市政府名
  • 2022,综艺十大“关键词”

  • 很难用简单的一句话去概括2022年的综艺。文娱产业提质减量的大背景,综艺自然身处其中;不过,综艺赛道自身的发展阶段,也决定了它面临着更复杂、更严峻的问题。根据云合数据发布的
  • 腾讯投资原点安全,持股12.31%

  • 科技边角料获悉北京原点数安科技有限公司日前发生工商变更,注册资本从890.5632万元增至1033.0533万元,股东新增广西腾迅创业投资有限公司(持股12.31527%)、珠海市国资旗下珠海苹
  • 倾力为民!全力打造政务服务的新罗样板

  • 近年来,新罗区按照省、市、区关于“放管服”改革工作的部署精神,迈出打造政务服务环境新罗样板的坚实步伐,提高政务服务效能,不断提升企业、群众的获得感和满意度。坚持“简便快