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白菜和它一起炒,鲜香味美,老人孩子要常吃!

日期: 来源:做饭腌菜窍门收集编辑:虾皮

虾皮含有丰富的钙物质,可以预防骨质疏松,让老年人的身体更加的健康。白菜含有丰富的维生素和纤维素,除了有清热解毒的作用外,它还可以促进肠道的蠕动,帮助消化,通畅利便,将两种食材搭配在一起不仅营养均衡,而且吃起来也很美味,是一道营养又美味的菜谱。

【虾皮炒白菜】

食材:大白菜 350g、小虾皮 10g、油、盐 1g

制作步骤

1、备好所需食材

2、白菜洗净切丝

3、锅中倒入适量油,油温3成热时放入虾皮煸炒至微黄

4、倒入白菜丝,大火翻炒

5、炒至变软,放入少许盐炒匀即可

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