日期： 2018-05-25 05:46:40 来源：做饭腌菜窍门收集编辑：虾皮 虾皮含有丰富的钙物质，可以预防骨质疏松，让老年人的身体更加的健康。白菜含有丰富的维生素和纤维素，除了有清热解毒的作用外，它还可以促进肠道的蠕动，帮助消化，通畅利便，将两种食材搭配在一起不仅营养均衡，而且吃起来也很美味，是一道营养又美味的菜谱。 【虾皮炒白菜】 食材：大白菜 350g、小虾皮 10g、油、盐 1g 制作步骤 1、备好所需食材 2、白菜洗净切丝 3、锅中倒入适量油，油温3成热时放入虾皮煸炒至微黄 4、倒入白菜丝，大火翻炒 5、炒至变软，放入少许盐炒匀即可