服务粉丝

我们一直在努力
当前位置:首页 > 美食 >

大家眼里的6种“垃圾”食品,营养其实很好

日期: 来源:洋洋的小叶收集编辑:茄子

现在社会越来越多的人开始注重养生,正是因为癌症的种类多,癌症出现的几率高,所以越来越多的人开始注意自己的饮食,但是很多的食物具有很强的防晒功效,我们会当做垃圾丢掉,大家应该注意自己的饮食方法。你想不到的6种“垃圾”食品,竟然是防癌圣品.

陈醋用薏米和玉米作原料酿制的醋中,均发现了抗肿瘤的活性物质,具有抗癌作用。我国实践证明,醋蛋液能清热解毒、活血化瘀,含有多种维生素,能阻断亚硝胺的形成,同时促进机体的新陈代谢,增强免疫力,因而有防癌效果。

菜根香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维,可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜,是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。

茄子皮很多人吃茄子喜欢把皮去掉,但是吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有B族维生素,B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最强,其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。

鱼鳞营养学家发现,鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸,还含有多种矿物质,尤以钙、磷含量高,是特殊的保健品。可增强人的记忆力,延缓脑细胞衰老,预防高血压及心脏病。此外,常吃鱼鳞还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。鱼鳞中还含有较高的甲壳素,甲壳素的免疫强化作用有助于减少肿瘤细胞的伤害,及促进肝脏受损细胞新生与正常化,具无毒性抗癌效果。

豆腐渣豆渣,膳食纤维、钙等营养素含量高,低热能、低脂肪,是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料,可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。

你想不到的6种“垃圾”食品,竟然是防癌圣品。这些都是宝贝,我们再也不能把它们当作垃圾丢掉,日常生活当中一定要注意这些食物的选择,而且这些食物不仅可以防癌,而且更具有营养价值,有很多人喜欢把茄子皮丢掉,其实茄子皮含有很丰富的维生素,大家要注意这些食物。

相关阅读

  • 山东定陶:千亩茄子喜丰收 特色产业促振兴

  • 乡村振兴靠产业,产业发展靠特色。眼下,马集镇白菜王庄村的1600亩大棚茄子进入采收销售旺季,田间地头一片忙碌景象,处处洋溢着丰收的喜悦,“小茄子”也让村民
  • “新时代 新鲁菜”2022创新大赛:鱼香茄子

  • “新时代 新鲁菜”2022创新大赛面向全球餐饮从业者、美食爱好者,推动鲁菜创新,用鲁菜讲述中国故事。 《鱼香茄子》历史悠久,因茄子的口感与鱼肉的口感相
  • 天空出现“鱼鳞云”会下雨吗?

  • 透光高积云为中云族,因为形似鱼鳞,又被称作“鱼鳞云”, 中云是由微小水滴、过冷水滴或者冰晶、雪晶混合而组成。中云的云底高度一般在2500-5000米之间。透
  • 象州县水晶乡:茄子喜迎大丰收

  • 产业兴旺百姓富。11月4日,走进象州县水晶乡雷安村委新建村,乡间气息令人心旷神怡。来到种植户熊彭娇的茄子种植园,只见茄棵长势旺盛,繁茂的枝叶间,大的、小
  • 丰收故事|植株比人高 孕育茄子“巨无霸”

  • 随着秋淡的到来,长沙本地茄子已悄然谢幕,而在长沙市蔬菜双高双新示范基地,却是一片生机盎然,工人正忙着采摘,“巨无霸”茄子、长条丝瓜、玲珑苦瓜等长势旺,丰
  • 青岛蓝+鱼鳞云,今天的青岛美翻了!

  • 青岛日报社/观海新闻9月20日讯 受到冷空气影响,青岛气温下降。冷空气除了带来“青岛蓝”外,还为岛城上空披上了一层“鱼鳞云”,视觉震撼。据了解,“鱼鳞云

热门文章

  • 菩济本草穴位贴

  • 1、穴位贴适合什么样的年龄段? 答。一周岁以上的儿童都可以使用 低于一岁得因为年纪太小,身体的各项机能都没有发育完善。身体可能适应不了 穴位贴有不适用人群吗? 1⃣孕妇不可
  • 全班一起吃的零食,班级晚会吃的小零食

  • 同学们的学习压力较大,平时可以适当地放松心情,如运动、听听音乐,班级还会准备晚会,让同学们集体参加,活跃气氛。举行班级晚会,零食是不可少的,有哪些零食适合学生一起吃的呢,下面就

最新文章