大家好，很高兴和大家见面，今天做的是一个夏天最受欢迎的菜肴――冰棒，自己制作卫生又健康。今天就教给大家最简单的。

主要材料：西瓜，火龙果，芒果，苹果，酸奶

第一步：将芒果去皮，剁成蓉，有条件的可以用榨汁机榨哦，本人目前还没有这个条件。

第二步：将苹果切成稀碎，西瓜和火龙果也是一样。有时候我觉得放入榨汁机榨的做出来反而不好，没有切碎的那种口感。

第三步：把做稀碎的水果依次放入冰棒模盒中。

看这样的冰棒是不是很好看啊，五彩缤纷，还独一无二，为自己喜欢的人做上一份，保证抓住她的胃。

将做好的冰棒放入冰箱冰五六个小时，拿出来就大功告成咯。希望大家喜欢。

来一口，大满足。

厨房小秘密

鱼肉在蒸或者炒的时候，用蛋清或者啤酒泡一会，做出来的鱼肉会很嫩。

洗螺肉的时候表面有很多的黏液，用面粉揉搓，很快就可以去除，而且还很干净。