吃草莓对人有三大好处，但这两种人却不适宜吃，快告诉家人！

吃草莓的好处：

1、助消化

草莓含有大量的果胶和纤维素，可以促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。所以，草莓最好在饭后吃。

2、美白牙齿

草莓含有一种叫苹果酸的收敛剂，它与发酵粉混合时产生氧化作用，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。

3、美容养颜

草莓还是一种美容瘦身的奇果，它含有较为丰富的肌肤营养素，用来敷面可增强皮肤弹性，具有去油洁肤、增白保湿和深层滋润的功效。

禁忌人群：

1、胃不好不宜多吃

对于胃不好的人群没有禁吃草莓，但不能多吃，为了避免草莓酸性物质加重对胃部的影响，以免引起胃部不适，所以吃草莓的时候尽量不要多吃。

2、患有尿路结合

对于患有尿路结合和肾功能不好的人群也不建议多吃，因为草莓含有草酸钙的成分，过多使用会导致病情加重，同时也会引起胃肠功能的絮乱。