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血压高的后脑勺疼?这些丑的食材每天吃点,血压稳降不反复

日期: 来源:祺和堂美食交流圈收集编辑:高血压

在生活中,有太多太多的人正处于高血压的危害之中,还有很多患者是血压高,没有症状。高血压危象是高血压的常见并发症,占高血压的1%,也是高血压致死的主要原因,其病死率高。控制高血压可预防心脑血管疾病的发病及死亡。降压治疗要使血压达标,以期降低心脑血管病发病和死亡的总危险。下面就给大家介绍一些有助降血压的食材。

血压高的后脑勺疼?这些丑的食材每天吃点,血压稳降不反复

菊花

菊花被很多人用来降压、去火、解毒,自古以来就有很高的食用和药用价值,还能预防心脑血管疾病。想要有效地降低血压,大家还可以试试多喝点菊花茶。

玉米须

玉米须含维生素K,对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应,玉米须泡水,髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝,可起到不错的治疗效果,主要是其扩张末梢小血管的结果,其降压机制主要是中枢性的。

山药

山药是很滋补的一种天然食材,物美价廉,非常适合中老年人食用,常吃山药有利于调节血压,预防三高。山药的营养十分丰富,是生活中我们常吃的一种食材,便于消化,有养胃的功效。

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