服务粉丝

我们一直在努力
当前位置:首页 > 美食 >

花式三明治吃法,不怕你没见过,就怕你不敢试!

日期: 来源:豆果美食收集编辑:明治

明天又到周末啦!大家准备好去哪里玩了吗?最近全国各地天气都不错,去郊游是个很好的选择呢~

呼吸大自然的新鲜空气,与三五好友谈天说地,身心都会得到净化~这个时候就更少不了吃!

那……郊游必备佳品三明治了解一下?

快手美味还不用加热,简直就是外出游玩的首选了!

1

米饭三明治

by吃好吃的喽aici君

·主料·

米饭|300g

青椒|1个

胡萝卜|半根

火腿|1根

午餐肉|20g

·辅料·

沙拉汁|5g

鸡蛋|1个

海苔|2张

芝士|1片

芝麻|2g

黑胡椒|1g

植物油|3ml

·做法·

1.胡萝卜、青椒切丝,午餐肉切片,火腿去肠衣,准备好芝士片。

2.锅中倒油,放入胡萝卜丝稍微煸炒,盛出。

3.放入青椒、火腿、午餐肉稍微煎一下。

4.案板上铺一张保鲜膜,上面放海苔,中间放米饭。

5.盖胡萝卜丝、青椒丝,放上午餐肉片,浇一层沙拉汁。

6.再盖一层米饭,四周收口包好,保鲜膜紧紧的包裹住,定型。

7.对半切开后撒少许芝麻和黑胡椒即可。

2

中式素鸡三明治

by 暴叔Gill

·主料·

素鸡|2块

午餐肉|60g

藕片|30g

白菜|30g

鸡蛋|1枚

·辅料·

土豆淀粉|少许

·做法·

1.藕片、午餐肉切丁,白菜切碎。

2.上述食材切丁后加入鸡蛋和少许土豆淀粉混合均匀。

3.素鸡片切四片,中间夹馅。

4.夹完的三明治后,在外面裹一层蛋液。

5.下油锅炸至金黄即可食用。

3

芒果戚风三明治

by 木木木木de健康生活

·主料·

戚风蛋糕胚|2小块

淡奶油|100g

·辅料·

糖粉|10g

芒果|1个

·做法·

1.淡奶油加糖粉打发至纹路坚挺,裱花袋装上裱花嘴,装入奶油备用。

2.六分之一的戚风蛋糕。

3.从中间切一刀,不要切断。

4.把蛋糕立起来成山形,中间挤上一层淡奶油。

5.放上多多的芒果粒,再挤上一层奶油。

6.装饰上芒果粒~

4

棒棒糖三明治

by 游在水中25

·主料·

吐司片|1片

火腿片|2片

奶酪片|1片

·辅料·

生菜叶|半片

番茄酱|少许

·做法·

1.吐司切掉四个边,用擀面杖擀平,尽量擀薄一点,防止后面卷的时候断裂。

2.放一片火腿,火腿片上放一片奶酪。

3.涂上番茄酱,放半片生菜,只选取叶,不要茎。

4.从一端压紧卷起来,接口朝下,静置几分钟。

5.切一片细条火腿,约0.3cm,三等分叠好。再切一条火腿片中间绕两圈,用牙签固定住。

6.最后将土司卷切开来,固定在牙签上就可以了。

▷番茄的绝配不只有鸡蛋,和这些也能成为美味CP!◁

低热量的番茄有这么多美味搭配!

▷美味水果的n种做法~◁

酸酸甜甜才是夏天的味道~

相关阅读

  • 最近的互联网,变舒服了

  • 说些什么最近天冷了下来,朋友们已经很难把我约出门了。周末早上醒来之后窝在棉被里玩会手机,玩困了回个笼,再次醒来
  • 临平崇贤企退人员开启“花样”学习模式

  • “我就住在附近,听说这里开了个崇贤学苑,今天还安排了膳食课,就过来听听课、学学新知识,丰富一下自己的退休生活!”66岁的企业退休人员沈正根正一边听着老师
  • 乐享云南|美食·三川火腿

  • 本周带大家一起走进云南的美食味道乐享舌尖上的云南本期分享内容——三川火腿丽江永胜县三川坝自古为物产丰饶之地。三川坝人采用传统方法腌制的火腿,色
  • 金秋美食何处寻

  • 1富春秋味数江鲜孙婕妤▲ 鲈鱼 罗丹 摄父亲讲究“食岁”,知秋食秋,因而一早喊我起床,去富春江边的鱼市看看。水雾薄薄地荡漾在江中。远处的渔船像悬在江

热门文章

  • 菩济本草穴位贴

  • 1、穴位贴适合什么样的年龄段? 答。一周岁以上的儿童都可以使用 低于一岁得因为年纪太小,身体的各项机能都没有发育完善。身体可能适应不了 穴位贴有不适用人群吗? 1⃣孕妇不可
  • 全班一起吃的零食,班级晚会吃的小零食

  • 同学们的学习压力较大,平时可以适当地放松心情,如运动、听听音乐,班级还会准备晚会,让同学们集体参加,活跃气氛。举行班级晚会,零食是不可少的,有哪些零食适合学生一起吃的呢,下面就

最新文章

  • 请注意!12日夜间-15日有雨雪、大风、降温天气

  • 未来一周我市云量逐渐增多,前期气温较高,12 日夜间 至 15 日全市有雨雪、大风、降温天气,主要降水时段在 13 日白天到夜间,预计全市有雨夹雪转小到中雪,并伴有 3-4 级、阵风 5-6
  • “警”彩纷呈

  • 在第三个“中国人民警察节”即将来临之际,西藏聂拉木出入境边防检查站组织驻守国门口岸一线的执勤点民警进行2023年第一次边境巡逻。巡逻结束后,执勤民警在国门口岸开展了向警
  • “治河者,不以山河为远”

  • 他是谁?穿过雪域高原的风沿着河流溯源而行将对祖国山河的无限热爱奔流成心里的大河和珞珞珈珈一起走近这位“不以山河为远”的武大人 结缘河流,妙不可言 青藏高原作为地