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10道快手早餐,学会了可以早睡20分钟,再也不怕迟到了,快来收藏

日期: 来源:三叔日食记收集编辑:倒入

一、葱花蛋饼

用料:鸡蛋2枚、面粉100克、盐5克、水100毫升、油15毫升、香葱3根

做法:

1.小葱择洗干净,切成细碎的葱花

2.在深碗中打散鸡蛋,调入盐和水后搅匀

3.用过筛了的面粉倒入,搅和均匀成面糊(确认没有小面团,这样摊出来的饼皮才会平整)。最后撒入香葱花

4.中火加热平底不粘锅,均匀抹入一层薄油,转小火后倒入一大勺鸡蛋面糊。(判断面糊最佳的稀稠程度是:轻轻晃动锅体,面糊能够均匀地向平底锅四周散开,很快流平。)

5.待蛋饼单面固定后,用铲子翻面,把另一面也烙熟定形,一张鸡蛋饼就做好了!

6.接着,依次将剩余的面糊煎成蛋饼

二、早餐卷

用料:鸡蛋2个、火腿肠100克、白面粉适量、小青菜适量、盐适量、色拉油适量、胡椒粉适量、蚝油15毫升、鸡精12克、姜13克

做法:

1.把小青菜洗净待用。

2.然后把青菜剁碎待用。

3.鸡蛋打入碗内搅匀,并加入盐、胡椒粉和面粉再次搅匀。

4.然后放入剁碎的小青菜搅匀。

5.平底锅置火上加入少许色拉油抹均匀。5成热时倒入面糊摊薄。再盖上锅盖小火煎。

6.这样就熟了。盖上锅盖就只需要煎一面就可以了。

7.把煎好的鸡蛋饼翻过来放上一根火腿肠,然后从一边卷起来。要卷紧一些。

8.再把卷好的蛋饼用刀切成斜段摆盘即可

三、萝卜丝早餐饼

用料:面粉300g、鸡蛋2个、白萝卜300g、油适量、盐适量、洋葱适量、红椒适量、胡椒粉适量

做法:

1.萝卜擦成丝

2.火腿肠和洋葱切丁

3.萝卜擦成丝后放大碗里

4.放入火腿肠丁和洋葱丁

5.加入红椒丁拌匀

6.加入面粉

7.打入一个鸡蛋

8.加入精盐,加入胡椒粉

9.加入适量清水拌匀,电饼铛加热,一勺一个,把饼糊舀进去烙熟

四、土豆酥饼

用料:土豆100g、玉米淀粉100g、鸡蛋1个、红糖30g、熟黑芝麻粉30g、食油3勺

做法:

1.红糖、黑芝麻粉加少许食油、玉米淀粉拌匀,拌匀成馅料。

2.土豆去皮、洗净、切片,放微波炉中,高火叮5分钟。

3.叮熟的土豆压成泥状,加入玉米淀粉。

4.土豆泥与淀粉充分拌匀,稍凉,加入鸡蛋,拌匀。

5.加入沸水,和匀、揉透,和好成光滑面团,软硬要适中。

6.分成小剂子,捏成面皮状,包入馅料。

7.包好的土豆泥,压成小饼状。

8.放入锅中,用小火煎制。

9.煎至土豆酥两面微黄即可。

五、鸡蛋饼

用料:鸡蛋4个、蒜苗1把、食盐1/2茶匙、植物油2汤匙

做法:

1.蒜苗洗净后切碎备用

2.两个鸡蛋加盐打散

3.锅中烧热油,转一圈,使油均匀的布满整个锅底

4.将打散的鸡蛋倒入,小火煎一会

5.将蒜苗撒在鸡蛋的表面

6.再打散两个鸡蛋均匀的浇在蒜苗表面

7.待表面稍稍凝固后翻面煎熟即可

六、胡萝卜鸡蛋饼

用料:胡萝卜100g、中筋面粉250g、鸡蛋100g、小葱10g、花生油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量

做法:

1.把小葱切碎,胡萝卜用擦刀擦碎,再用刀剁几下

2.把两个鸡蛋打在面粉里,小葱也放进去。

3.把胡萝卜碎也放进面粉里。

4.加一勺盐进去,倒进去约一勺生抽,再加一勺料酒进去。

5.盛一碗清水慢慢倒进混合物里,边倒边以上下翻的方式搅拌,(不要划圈搅拌,会结面疙瘩的)。

6.饼铛或者煎锅刷一层油,油热后舀一勺面糊转圈方式倒在饼铛上。

7.煎至饼一面凝固,可以翻面继续煎到有火花就可以了。

七、玉米早餐饼

用料:熟玉米1根、面粉40g、玉米肠1根、鸡蛋1个、油适量、盐适量、胡椒粉适量

做法:

1.熟玉米剥下玉米粒。

2.葱切碎。玉米肠切碎和面粉放入碗中。

3.加入鸡蛋,玉米粒。

4.加适量的清水搅拌,再加盐。

5.加入胡椒粉调味。

6.面糊搅打上劲后静置5分钟。

7.平底锅加油烧热,倒入面粉摊成圆饼。

8.小火慢慢煎至一面定型翻面,直到两面金黄饼熟关火。

9.把玉米饼取出切块即可食用

八、葱油小饼

用料:普通面粉100克、鸡蛋2只、盐适量、葱3根、食用油100克、芝麻油10克

做法:

1.在面粉里加鸡蛋2只,放入适量食盐和芝麻油(少量芝麻油的放入会使饼的口感更加酥脆)

2.加温水调匀,温水和面会更有柔韧性,干湿度以勺子舀起来可以流畅往下滴为宜,调匀后用保鲜膜封好,静置两小时以上,让面粉与调料充分融合

3.在静置之后的面粉糊里加入切好的香葱,拌匀

4.平底锅倒入食用油,八成油温即可,过热会将饼煎糊

5.用大小合适的勺子向油锅中下面糊,一勺一个,一面成型,用筷子翻面,待两面金黄酥脆即可夹出

九、疙瘩汤

用料:西红柿2个、虾仁150克、鸡蛋3个、面粉200克、葱花适量、盐适量、白糖适量、生抽、香醋、香油适量、白胡椒粉适量(可不放)、植物油适量

做法:

1.西红柿去皮切小块,虾仁烫熟去虾线,鸡蛋打散备用。面粉放入碗内加水用筷子搅拌,记住水要一点一点加,这样才能搅拌出均匀的小面疙瘩。葱花切碎备用。

2.锅内倒入适量植物油,烧至八成热。

3.西红柿下锅翻炒,尽量炒的时间久一点,把西红柿块炒成泥

4.西红柿炒的差不多时倒入虾仁翻炒,加入适量白糖和胡椒面,不喜欢吃胡椒味的可以不加

5.然后倒入适量水,大火烧开。简单早餐-疙瘩汤的做法步骤5

6.水开后倒入面疙瘩,注意要缓缓倒入,不要一下子倒进去,不然会容易沾在一起。倒入后尽快翻拌均匀,这样不容易有大的面块

7.面疙瘩煮一会后倒入准备好的蛋液,倒入蛋液后也要快速搅匀。然后加适量盐、生抽和香醋

8.最后加入切好的香葱,关火后滴人香油就可以出锅了

十、皮蛋瘦肉粥

用料:大米1量杯、猪肉100克、松花蛋2个、食盐1茶匙、姜1小块、香油1/2茶匙、细香葱1根、水适量

做法:

1.姜去皮切丝,香葱切碎,猪肉切碎

2.将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后浸泡30分钟,起锅加水,烧开后放入皮蛋煮5分钟

3.切碎的瘦肉放入碗中,加入1/4茶匙盐,抓匀后腌制20分钟,蒸熟后的皮蛋切成小丁

4.锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮3分钟,当水面有浮沫时,用汤勺撇净,然后倒入一半皮蛋

5.再倒入姜丝,煮约2分钟,浸泡后的米捞出,倒入电饭煲

6.将皮蛋、瘦肉及煮沸的汤一并倒入,加水至稠粥1杯米水位处

7.在菜单中选择稠粥功能,按下煮饭键,开始煲煮

8.程序结束后,倒入剩余的皮蛋丁,用自带的锅铲搅匀,盖上锅盖焖10分钟

9.根据个人口味加入适量盐,最后撒入香葱碎即可

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