人体有时会摄入一些毒素，在体内堆积，为了维持身体健康，所以人体演变出了一个重要的解毒器官—肝脏。它在人体内有很重要的作用，但是现代人生活习惯不好的太多，让它长期负荷工作，可能就会出现故障，需要维修。但是它不是工厂里的机器，你看得见，所以肝脏会通过一些外在表现形式，来告诉你，它需要维护了！肝不会告诉你它“出故障”了，但身体有这3个表现，你该养肝了。

1.经常牙龈出血

如果以前牙龈一直都挺健康的，而且刷牙时也没怎么出过问题，但是这段时间开始频繁刷牙时嘴里腥味很重，牙龈出血，可能是你的肝有一些炎症了。除了刷牙，有时候吃一些硬一点的东西也会，比如苹果之类的，甚至洗脸的时候突然流鼻血，这种情况经常发生的话最好还是去医院检查一下吧。

2.尿色很深

我们都知道，正常的尿液呢一般是淡黄色的，当然有些时候可能会黄一点，只要多喝几杯水，一般都会正常的，如果喝水也不管用，可能是身体哪里出问题了。一般以早上第一泡尿最为重要，能够反映出身体的很多信息，如果你的尿液持续性的发黄发浓，要考虑肝脏出故障了这种可能性，可能是受到胆红素的影响，而这一般是肝脏病变的表现。

3.右上腹疼痛

在修整了一夜之后，有些人起床后，感觉到右上腹莫明其妙有点疼，一开始不以为然，但是后期这种情况可能经常发生，就要考虑是不是肝脏的问题引起的。因为当人体的肝出故障时，肝脏就会像一般受伤那样的变肿变大，让你有一种好像肝脏被什么拉扯一样的疼痛感。经常这样还是要去医院检查一下为好。

如果这3条你都中了，友情建议你去医院检查一下，不要舍不得医药费，毕竟身体是革命的本钱，有一个好身体比什么都重要，早点发现问题可以早点解决，避免情况越来越严重。另外日常可用巴马藤茶泡水喝，能预防肝病，防止肝病恶化，修复受损的肝脏细胞，对脂肪肝、酒精肝等效果很好，适合经常熬夜、加班、喝酒的人饮用，有养肝护肝之效。