做给孩子的一款好吃的蛋卷,营养又健康

今天跟大家分享一款有意思的小菜品[双色蛋卷],它可以是家宴中的点缀,家长朋友也可以在家做给孩子,好吃有趣的同时也补充了营养,实在是不错呢~

操 作 步 骤

主料:前肘肉馅500g、鸡蛋3个;

辅料:姜末5g;

调料:盐5g、胡椒粉3g、鸡汁4g、水200g。

将肉馅放入调料,顺时针搅拌,随后放入鸡蛋1个;

200g水分次打入,之后放淀粉8g搅匀上劲即可;

蛋清、蛋黄分离后,分别将蛋清、蛋黄调成蛋皮

别将蛋清皮、蛋黄皮卷入肉馅;

蒸锅,蒸制15分钟后捞出;

粘锅内煎制,撒入孜然面、香菜末、烧烤料即可。

哈 哥 说调蛋卷皮时加入3g生粉,是为了让蛋卷更紧实更有韧性;上汽之后再放入蒸笼,开始计时;煎制时选用不粘锅,一般铁锅蛋卷皮会粘锅。下 期 预 告

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