剁椒五彩蒸扇贝

剁椒蒸扇贝

sourcehe

“剁椒蒸扇贝,保留了扇贝的鲜甜以及营养成分,原汁原味蒸出的海鲜,增加剁椒开胃,采用蒜、葱、生姜,去腥提鲜,再配点豆豉蒸鱼酱油,蒸十五分钟就有一道无油烟、鲜美的海鲜出锅。

扇贝的营养价值,健脑、明目、健脾健胃、润肠、养颜护肤、通血、抑癌抗癌等。”

食材明细

主料扇贝600克

辅料橄榄油2ml盐1克剁椒30克蒜泥30克香葱30克生姜15克豆豉蒸鱼酱油3ml中辣口味蒸工艺廿分钟耗时高级难度

剁椒蒸扇贝的做法步骤1 扇贝清水养一个晚上,洗净泥沙、刷干净贝壳;2 剥开扇贝,去内脏,洗净干净,把肉留在一半的贝壳上,另一半去掉;3 准备剁辣椒、蒜打碎、生姜切碎末、葱切好;4 把扇贝放入盘中,然后,放蒜、生姜、剁椒、盐、橄榄油、豆豉蒸鱼酱油;7 美味出锅5 清水煮沸,放入蒸锅,蒸15分钟;6 蒸好之后撒上葱,即可;

小窍门

1.剁椒、豆豉蒸酱油都有盐,故少放盐即可;

2.扇贝要清水养一个晚上比较干净;

3.火的大小和锅不同,蒸煮时间略有不同。

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();