中药丰胸离不开葛根，葛根是丰胸良药，很多丰胸产品中都有葛根粉的成分，而各位美眉想安全、有效的丰胸方法也很简单，可以自制葛根食疗丰胸秘方。

丰胸食谱之葛根汤

在南方，人们多用葛根来煲汤，将葛根洗净后切片，同排骨、母鸡、鸭子等食材一起煲汤，适当调味后即可享用。

此汤具有消渴和解毒的作用，特别适合夏天饮用。

丰胸食谱之葛根茶

将葛根洗净后切片，用水煮沸后当茶饮用即可，每天适宜煮30克。葛根具有清热解毒，健胃护肝的功效，对于经常饮酒、或者宿醉的人可以通过和葛根茶来解酒，喝酒前泡葛根喝可以防止喝醉。同时葛根还具有降血脂、降血压血糖的功效。

丰胸食谱之葛根粉粥

将栗米浸泡一晚后取出研成粉，与葛根磨粉均匀搅拌，然后熬成粥。葛根粉粥入口软滑，味道鲜美，而且能够提升人体阳气，可以预防心脑血管疾病。尤其适用于高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患的可以经常食用。

丰胸食谱之桂花葛粉羹

桂花葛粉羹也非常适合在夏天食用，它具有清热生津的功效，对于发热、口渴、心烦、口舌溃疡也十分有效。用适量凉开水调葛粉，然后再用沸水冲开，使葛粉成晶莹透明状，然后加入桂花糖搅匀。

大建中丰胸汤

材料：饴糖60克、干姜15克、党蔘6克、蜀椒9克。

作法：后三味药材加四碗水，用小火煮三十分钟，去渣，喝汤汁。

用法：每次饮用时以饴糖调至顺口的味道，一天饮用三次，任何时间、任何温度均可。

功效：丰胸、改善苍白、无光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、补气血不足。

山药紫米汤圆

山药具有补肺益气、补血通乳、健脾补肾等功效，将山药、红豆、桔梗、紫糯米、淫羊藿，再加上少许小汤圆和冰糖就能炮制一碗美味的山药紫米汤圆。中药丰胸的有效配方——山药紫米汤圆制作容易，将山药浸泡1小时后与其他食材同煮便可以食用。

青木瓜排骨汤

丰胸族绝对不能忽视青木瓜，它的丰胸效用不可忽视（注意：有丰胸功效的只有青木瓜）！中药丰胸的有效配方必不可少青木瓜排骨汤：将烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。