中药丰胸即是用中药来打开胸部的经络，使得经络疏通，补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等来达到丰胸的效果。

丰胸的中药具有代表性的包括：枸杞、党参、山药、当归、黄芪、甲片。接下来着重的推荐的是几款大家比较熟悉的中药丰胸食疗。

枸杞

千百万的中药材，药性各异，每种药材的功效也是各不相同，并不是所有的药材都有丰胸的效果，如果MM在使用了一段时间的中药，并没有看到丰胸的效果，那就要考虑你的药材是不是选对了。枸杞子是千百万中药材中最有效的丰胸美乳中药，别看它一粒粒红色的小颗粒，没有大量的鲜美多汁果肉，但它丰胸的效果在众多的中药材中的独居榜首。

黄芪

黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。在中医五行理论中，春季对应的是肝脏，因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。

黄芪红枣汤

准备材料：生黄芪15G、大枣5颗、冰糖适量

制作方法：先将黄芪和大枣洗净，放入砂锅中，加两碗清水，盖上锅盖，大火烧开，再转小火，加放冰糖煮半小时，把渣滤掉即可喝汤。

黄芪和红枣都有补血益气、健脾养胃的效果，据医生解释，这款丰胸汤还能有效防癌症，包括乳腺癌，建议每周可以饮用2-3次，最好是趁热喝。

山药

味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻，老少皆宜。 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效

主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

山药猪蹄丰胸汤具有丰胸润肤、补气的功效，中医认为山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。

材料：新鲜山药200克，猪蹄600克，红枣10颗，米酒1大匙(1大匙=15ml)。

做法：

1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。

2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。

3、将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。

丰胸小窍门——补充脂肪

因为乳房大部分是由脂肪组成，所以它就像个脂肪仓库，想要乳房再次发育，就多多吃些含脂肪丰富的食品，比如肉类、豆类等食物。

丰胸小窍门——补充胶原蛋白

什么样的乳房才健美呢？当然是光洁度好，而且弹性不粗糙，所以妹纸们平常要多吃含胶原蛋白的食物，比如肉皮、猪蹄、鸡翅等，蔬果累要多吃橘子、蛋类。

丰胸小窍门——注意姿势

女生无论平时都要注意坐姿和走路姿态，挺直腰背是必须得，因为当你保持这个姿势的时候，你的胸部自然也会挺立起来；平时上班坐在椅子上的时候，也要时刻督促自己抬头挺胸。

丰胸小窍门——深呼吸

每天在睡觉之前，多做几次深呼吸的，这样能帮助胸部充分发育。而且平时也要多做扩胸运动，像对着墙做俯卧撑也有很好的丰胸效果。

丰胸小窍门——做家务

晾衣服时，可以比平时更加注意手臂的伸展。肩膀放松，多向上拉长手臂的动作，可以帮助我们缓解肩颈酸痛。打扫高处的时候，我们也可以拉伸到手臂。如果在拉伸的同时，下意识的添加一些扭转动作，效果会更好哦。现在很多人都用拖把来擦地板，但如果想达到边打扫边运动的效果，不妨换成四肢跪地的方式。当我们四肢跪在地上擦拭地板时，胸部会自然的呈垂直状态。对于胸部而言，可以达到很好的放松效果，所以这也是最好的美胸动作之一哦。