猪肝是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用。
怎样做出又嫩又入味的猪肝呢,小编教你小妙招
1、在炒猪肝时,最重要的一步!猪肝一定要泡水足够二十分钟,这样才能泡出血水,同时也是可以把猪肝里面的毒素分解出来。
2、猪肝泡好后切薄片(有没有发现泡过的猪肝,切猪肝的时候明显干净很多)
3、切好之后装盘腌制,加入少许料酒,生抽,蚝油,抓均,然后再放入少许淀粉水勾芡控制水分,抓均放置腌制15分钟,腌制猪肝的同时,我们把蒜苔切丁备用
4、猪肝腌制好后,起锅烧油,油可以多放点,油热时倒入猪肝,快速翻炒,猪肝表面均匀变色时,再加入点适量蚝油,生抽,盐,调味,爆炒两分钟盛出备用,锅中留底油
5、把切好的蒜苔倒入锅中翻炒至熟(喜欢吃辣的朋友可以同时放点辣椒一起翻炒)有泡脚的放泡脚更好吃哦
6、倒入之前炒好的猪肝一样翻炒均匀(家里有腌制泡椒的,放入适量泡椒水)没有泡脚水的可以用白醋来代替,大约炒至三分钟就可以了哦~
在这炎热的夏天,这种醋溜的食品更容易产生食欲哦,看着有没有很想吃的感觉
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