外酥里嫩香脆美味
今天小编来介绍一款高热量的美食
想减肥的各位要三思哦~
黄金燕麦香蕉
材料
1
香蕉 2条
2
鸡蛋 1个
3
面粉 适量
4
即食燕麦 半碗
5
黄油(或者玉米油) 适量
做法步骤
香蕉切均匀小段
鸡蛋液搅拌均匀。
香蕉裹上面粉。
裹上鸡蛋液。
再均匀裹上燕麦。
如此裹好所有香蕉。
黄油下锅小火融化,也可以用玉米油代替黄油。因为燕麦吸水性强,需放多点油。
先煎一面金黄。
再翻面煎至金黄。
侧面也记得煎一下。
煎好后用厨房纸吸吸油。
摆盘~完成啦~