韭菜的吃法真是五花八门,男人有救了,女人享福了

韭菜炒鸡蛋

用料

韭菜400g;鸡蛋2个;盐3g;料酒5ml;生抽5ml;糖3g

做法

韭菜洗净后切段,鸡蛋在碗内打散后倒入料酒,搅拌均匀

锅热后注入油,倒入蛋液用筷子滑炒至散后盛出备用

锅内重新注入油,7成热时倒入韭菜大火翻炒,调入盐、糖、生抽,大火翻炒20秒后倒入鸡蛋,翻炒5秒即可

香煎韭菜

用料

韭菜200g;蒜瓣3个;盐适量;生抽适量

做法

韭菜去沙,洗净滤水。

用牙签把韭菜的头部串起来,用刀把尾部切整齐,蒜头切成蒜蓉。

平底锅放油,把韭菜整齐的放进去煎,翻另一面再煎,放少量盐。韭菜很容易熟,几分钟后韭菜变软,拿出来装盘。

锅里再放少许油,爆香蒜蓉。

韭菜淋上生抽,再把爆香的蒜蓉浇在上面即可。

鲜香韭菜盒子

用料

普通面粉(中筋)500克;开水(80~90度)290克;韭菜800克;虾皮适量;鸡蛋3个;食用油,十三香,盐,味精

做法

80~90度的热水加面粉里,边加边搅拌,搅成絮状。

用手把所有絮状碎面块揉到一起,揉成比较光滑的面团,盖保鲜膜静置20分钟。

韭菜洗净控干水份!最好提前两个小时洗好,散开晾干,尽量让韭菜叶上没有水分!!再切碎备用。

加入玉米油轻轻翻拌均匀,不可过度搅拌,让每片韭菜都被油裹住,这样韭菜才不会出太多汤汁。

放入十三香,盐,味精,加入适量虾皮,再加入事先炒好切碎块的鸡蛋,翻拌均匀。

拌好的状态。

取出面团再次手揉一会儿,揉至光滑。

搓成长条。

切成均匀大小的小剂子。

取一个小剂子擀成大些的圆饼皮,放入韭菜鸡蛋馅。

两边合上对齐,捏紧捏实。

捏出花边,捏法见步骤图,仔细看,一点也不难。不捏花也可以,不会影响口感哈。

全部包好,捏上花。

平底锅加热放少量油,烧至油热,依次放入韭菜盒子。

盖上锅盖,小火闷一分钟,我用电锅(电饼铛也一样)。如果是燃气灶明火,可能火力比较猛,一定要调到微小火,盖锅半分钟就要打开,以免火急烙糊了!

打开锅盖翻看,底部烙变色后,翻面继续烙,一会儿再翻过来烙制,多翻几次,随时观察,熟了就好,勤着翻,别烙糊了。

基本上翻两个来回,两边都上色了,就差不多熟了。

全部烙好,装盘,开动!香味飘满屋,好好吃!

韭菜炒香干

用料

韭菜一小把;香干6块;红椒一个;生抽几滴;盐少许;油适量

做法

韭菜洗净,切段;

香干洗净,切细条;

红椒去籽切丝;

炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,可加少许水;

不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅。

烤韭菜团子

用料

韭菜;盐;孜然粉;辣椒粉;胡椒粉;油;白芝麻

做法

韭菜洗净。锅中水烧开后,将韭菜放入焯一下,迅速捞出沥干水分

两三根韭菜一起,从根部开始慢慢卷起成卷,尽量卷紧

竹签从卷好的韭菜卷中间穿过

韭菜卷上均匀地刷一层油,撒上盐、孜然粉、胡椒粉、白芝麻

烤箱预热180度烤3分钟即可

韭菜鸡蛋饼

用料

韭菜1小把;鸡蛋2个;面粉5大勺

做法

鸡蛋加面粉搅拌均匀,

韭菜切碎加入面糊中

加入盐搅拌均匀

平底锅加油,倒入面糊两面煎熟即可

美味韭菜煎饼

用料

韭菜克;鸡蛋个;煎饼;虾皮适量;食盐;香油;食用油

做法

韭菜盒子不出水怎么做来着?对啊,就是韭菜洗净控干后切成粒状,加一些植物油轻轻拌匀

鸡蛋打散用油炒熟后凉透切丁碎

虾皮记得一定要炒一下,更出味

混合三种食材,食材一定是凉透的

再加一些香油和食盐拌匀

漂亮的馅料

煎饼就是市场买的,原味的最好

摊开原味的煎饼,舀一大勺菜馅

然后折叠煎饼,粘和处刷鸡蛋液

OK!

平底锅加油,微小火慢煎

两面焦黄、出锅!

切开后香气四溢,美味啊!

韭菜粉丝

用料

韭菜;粉丝;酱油;盐;鸡精;葱;姜

做法

将泡好的粉丝用开水煮软

韭菜切段,粉丝用剪刀剪几下

油热下葱、姜炝锅

韭菜、粉丝一起放入翻炒几下6.加入酱油、盐、鸡精即可

韭菜炒肉丝

用料

韭菜200克;里脊150克;冬笋1只;盐3克;蚝油1大勺;白糖1茶匙;鸡精少许

做法

韭菜洗净切成寸段;冬笋取笋尖切成细条,用淡盐水焯5分钟去除大部分草酸

里脊肉切成丝,加入料酒、盐、蚝油、白糖抓匀腌渍15分钟;热锅冷油滑炒至变色盛起

锅内重新加入油,放入韭菜煸炒,调入盐,加入冬笋和里脊丝快速翻炒均匀,出锅前加少许鸡精即可

千张丝炒韭菜

用料

韭菜300g;千张2张;红辣椒一个;盐适量

做法

韭菜洗净切寸段,千张切丝。干辣椒切段

炒锅加油烧热放入干辣椒炝锅,放千张丝和韭菜煸炒,加盐,炒韭菜变软即可出锅

薄皮韭菜饼

用料

普通面粉300克;韭菜一大把;鸡蛋3个;粉丝一把;盐适量;味精适量;糖适量;麻油适量;热水适量;红尖椒几个

做法

面粉加入热水用筷子拌一拌,水要一点一点加入,不要一下子倒入水,

揉成面团,用湿布盖起来醒一下

接下来做馅料,把鸡蛋打散炒熟

把鸡蛋切碎

粉丝提前泡软,沥干水分,切碎

韭菜切碎

取几个红尖椒切碎

把所有食材放入大碗里,加入盐,糖,味精,麻油用筷子拌一拌

面板上撒点面粉,

把面团搓成长条,

分成大小均匀的小剂子,

擀成中间厚,边上薄的面皮,

包入馅料

像包包子一样收口挒紧

然后轻轻的按扁,

平底锅中刷点油,把饼摆在锅的边上,小火烙熟,

出锅咯,好香呀,

韭菜粿

用料

韭菜100克;鸡蛋1个;虾干10只;盐少许;芝麻油少许;食用油适量;木薯粉100克;水57克

做法

木薯粉过筛,淋入沸水,注意淋均匀。稍放凉后用手揉成光滑面团,覆保鲜膜醒半小时。

虾干提前一晚用清水泡一夜,用时切丁。

热锅起油,加入打散的鸡蛋煎熟。

韭菜切碎,与鸡蛋碎,虾干丁加入盐和香油拌均匀。

醒好的面团分成十五份,按扁擀成薄圆片,其实就是像饺子皮一样操作。

皮上放内馅,包成饺子状。

包好后入蒸锅,水沸后蒸10-12分钟即可。

韭菜鸡蛋摊饼

用料

韭菜1小把;鸡蛋1个;面粉60克(3勺);水120克;盐半小勺(2克);油少量

做法

鸡蛋、水、面粉、盐混合搅成面糊,用打蛋器可以方便地搅散面疙瘩。水和面粉的比例不是严格的,调成不会挂在打蛋器上的稀面糊即可。面糊越稀则越容易摊开,饼也越薄。

韭菜几根就够了,洗净去根切碎

韭菜加入面糊中,搅匀

平底锅倒少量油,中火烧热,倒入一大勺面糊(搅一搅,韭菜会沉底),晃动锅子摊开(摊不开一锅就再补点面糊,没事滴),煎3分钟至面糊凝固、底面金黄

翻面再煎2分钟,如果不够金黄就继续煎煎,怕焦就勤翻面,火不用太小,不然等得急死

素炒韭菜

用料

韭菜1大把;尖椒1个;盐适量;鸡精少许

做法

锅烧热,放少许油,油热后放入尖椒碎

爆香后放入韭菜段

翻炒至韭菜变软,加少许盐

加少许鸡精,翻炒均匀即可

烤韭菜

用料

韭菜二两;蒜蓉辣酱一包;烧烤料适量

做法

韭菜洗净切成烤盘适合的大小,也可以切成小段。

锡纸铺在烤盘上,均匀的铺满韭菜,然后涂抹上蒜蓉辣酱,放入烤箱前在才上淋点油,会让菜更有光泽。

放入烤箱5~8分钟,待韭菜变软取出,撒一点烧烤料就ok啦!

韭菜土豆丝

用料

韭菜;土豆;肉;蒜;盐

做法

土豆切丝韭菜切段肉切丝蒜拍碎

热油将肉炒熟放入蒜然后放入土豆丝翻炒

加入少量水闷一会收汤放入盐和韭菜翻炒一下装盘就ok啦

韭菜丸子

用料

韭菜250克;鸡蛋1个;淀粉30克;面粉60克;泡打粉2克;盐5克;胡椒粉少许

做法

韭菜洗净切碎

放盐、胡椒粉、鸡蛋拌匀

放面粉、淀粉、泡打粉,用筷子搅拌至粘稠;

锅中倒适量的油,烧热后用两个勺子配合舀出一个个丸子(不怕粘也可以用手,可能会整齐一些,不过自家吃还是勺子方便),炸七八分熟后捞出,等所有丸子炸好后再复炸一次;

厨房纸巾吸去多余油,空口吃已经很美味了,也可以蘸蒜醋汁,或者番茄酱吃。

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