昆明一下雨就凉凉,该来碗排骨汤暖暖胃了

小编每天都经历这样的灵魂思考:

早上吃什么,中午吃什么,晚上吃什么。

思考完今天的,又思考明天的。

俨然一个生活“哲学家”。

想到这里,小编就不得不提一下百搭的“排骨”了,红烧、清蒸、油炸、汤炖样样都可以。

下面,就和小编一起来看看这些家常易学的排骨汤做法吧~

一、玉米排骨汤

玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪方法是炖。玉米用骨头汤或排骨煨汤食用,有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单,做法不难,是一道常见的家常菜,它既能开胃益脾又可润肺养心。

材料

玉米、猪肋排 、葱、姜、盐。

制作步骤

1、将排骨剁成块状,长短随意。

2、玉米去皮、去丝,切成小段。

3、葱切段,姜切片。

4、砂锅内放水,将水烧开,将锅内的血沫子倒掉(烧开即可,时间控制)。

5、往锅里倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋)加玉米、姜片一起放入锅中,滴入少许白酒,大约煮40分钟。

6、煲熟,加入少许盐调味即可。

二、山药排骨汤

山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力,营养价值丰富。

材料

山药、排骨、葱、姜、盐、料酒。

制作步骤

1、山药洗净,去皮切断。

2、排骨洗净,锅里加满水,煮开,撇去浮沫。

3、放姜片、葱结,加黄酒,转小火。

4、煮20分钟,捡去葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火。

5、半小时后加适量盐,煨15分钟至山药排骨酥烂即可。

三、莲藕排骨汤

材料

排骨半斤、莲藕一块、琼珍灵芝15克、盐2勺、花椒一小把、八角一小块、姜一小块。

制作步骤

1、莲藕切片或块,姜切片。

2、烧热水,水开后放入排骨,焯一下,取出排骨,把水倒掉。

3、把切好的莲藕和姜片放入琼珍灵芝壶中,加入水,根据壶身上的水位表加到1.8L的位置。把琼珍灵芝掰两半,放入壶中。

4、放入花椒和八角,放入2勺盐,盖上壶盖,扣紧,选择药膳功能,就不用管了。

四、海带排骨汤

海带排骨汤, 是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。

材料

猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒各适量。

制作步骤

1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块。

2、排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。

3、净锅内加入清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。

五、冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤属于美味羹汤,主要原料是排骨、冬瓜,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘。

材料

冬瓜200g,猪排骨100g,香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。

制作步骤

1、冬瓜去皮,洗净,切块。

2、猪排骨洗净,剁块。

3、葱洗净,切段。生姜洗净,切片。花椒研细。

4、将猪排骨放入锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。

5、煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐、味精,最后淋上香油即可。

六、土豆排骨汤

土豆排骨汤味道鲜美,营养丰富,是老少皆宜的美食。

材料

排骨1000克,土豆500克,大葱1根,小葱5-6根,姜5片,料酒、盐、味精各适量。

制作步骤

1、把排骨斩成小块、洗净沥干水分,土豆去皮适当切块,大葱切段、小葱打结。

2、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。

3、将排骨、葱姜、料酒和适量清水上旺火烧沸,再改用小火炖至半熟时,放入土豆炖至熟烂,再加盐、味精起锅即可。

七、蕃茄排骨汤

蕃茄排骨汤味美汤鲜,还有美容养颜,防晒的功效。

材料

排骨500克,番茄250克,番茄酱40克,姜片少许,盐适量,料酒1小匙。

制作步骤

1、排骨在清水中适当泡一泡,然后洗净。

2、洗好的排骨需要汆烫2分钟,捞起用凉开水冲去血水、血沫备用。

3、取来汤锅,置火上,加适量开水,放入姜片、排骨、料酒,炖至排骨烂熟,这个过程大概需要1-1.5小时。

4、待排骨烂熟时,再加入番茄、番茄酱、盐,炖上一会就可以关火盛出了。

小贴士:在炖肉的时候,如果早放盐的话,肉则不易炖烂,所以盐要后放。番茄可根据自己的需要提前放入,如果希望口感外观更好最好把番茄的皮撕去。

做这道汤的时候,不必放花椒、大料等调料,甚至连料酒都可以不放,只需姜片和番茄自然的酸甜味就可起到去腥提鲜的作用,调料放的太多反倒会掩盖番茄自然的香味。

八、萝卜排骨汤

萝卜排骨汤是以白萝卜和排骨为主要食材的家常菜,口味咸鲜,补肾养血,滋阴润燥,营养价值丰富。

材料

排骨、白萝卜、 葱、姜、枸杞、盐。

制作步骤

1、萝卜切小块、葱白切段、葱绿切葱花、姜切片。

2、冷水放入排骨、一半量的姜片,焯一下排骨,排骨捞出冲洗干净。

3、排骨、玉米、剩余姜片、葱白放入电饭煲,加水。

4、煮至水去了1/3,将葱白捞出。

5、放萝卜,放适量盐调味继续煮至萝卜熟。

6、加枸杞,出锅前撒上少许葱花即可。

九、香菇排骨汤

香菇排骨汤解毒润燥:排骨汤猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。

材料

排骨,香菇,姜片,料酒,糖,盐,少许鸡精。

制作步骤

1、取十几个香菇,根据排骨多少适量调整,香菇中加少许淀粉,搅拌,静置一会等泥沙沉淀后捞出香菇,再洗一遍,用温水泡发。

2、将排骨的血水洗干净,放入高压锅,加姜片、水没过排骨,大火煮开后,去干净浮沫。

3、放入料酒、香菇,加入一点点的盐。

4、烧开后转小火,10分钟后关火。可以先做其他菜,让排骨闷一会,根据需要再加点盐和鸡精。

十、苦瓜排骨汤

材料

排骨,苦瓜,葱段,姜片,料酒、盐适量。

制作步骤

1、排骨烫过、去除血水后,另用清水、酒放入炖盅,先蒸二十分钟。

2、 苦瓜洗净、剖开、去籽、切大块,放入排骨内再蒸二十分钟。 油盐调味,待熟软时盛出食用。

这道汤也可以直接用炉火煲,但汤汁较浊,用蒸的汤较清爽。 颜色白的苦瓜较嫩,绿色的苦瓜较脆,只要粒粗大者苦味都会较轻。

重点提示:将排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎。用鸡粉代替味精,味道更好。此汤具有消暑解热作用,用微波炉作简单方便,是夏令佳品。

十一、木瓜排骨汤

材料

木瓜,排骨,红枣,葱段,姜,蒜,盐,料酒。

制作步骤

1、先将排骨洗净剁成一寸段,用热水烫去血水,再捞起放入水中清洗,待凉后捞起备用。

2、取一只汤锅,放入清水加热后放排骨,熬煮约30分钟。

3、将木瓜洗净去皮去籽后切块,放入汤中煮,再放入姜片、盐等煮至木瓜熟透即可熄火盛入汤碗中食用。

以上就是这次为大家推荐的内容,要是喜欢的话,赶紧告诉你的朋友,一起喝汤吧!

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