这年头人们对自己的容颜格外重视，为此在美容这一件事儿上不惜投入血本！
可是花了这么多的真金白银说白了真心是心疼啊！
我们总不能为了自己好看就让美容院赚的盆满钵慢吧！
那么还有好办法吗？当然有啊！
多吃下面这些食物就有滑嫩肌肤美容的功效！
白蒿
白蒿是农村一种非常珍贵的保健野菜，营养成分丰富而全面，还有很高的药用价值，具有润发嫩肤、抗衰老、抗癌、降血压、降血脂等功效；常吃白蒿，还有助于减肥瘦身。
野笋
新鲜的野笋不仅脆嫩鲜美，而且对人体大有益处，据了解竹笋对防治咳喘、糖尿病、高血压、烦渴、失眠等症，也有较好的疗效，还具有消食开胃、促消化、清肠排毒、利尿通便的功效。
鱼腥草
鱼腥草营养丰富，还可入药，功效强大，具有清热解毒、利尿除湿、抗菌消炎、增强免疫力等功效，常用于治疗湿邪、痔疮便血、脾胃积热等疾病。
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