秋葵炒鸡丁
-- 用料 --
秋葵 300g
鸡胸肉 200g
黑胡椒 适量
料酒 1汤匙
淀粉 5g
生抽 2茶匙
橄榄油 适量
盐 适量
辣椒酱 1茶匙
-- 做法 --
❶ 将鸡胸肉切丁,加黑胡椒粉、料酒和淀粉抓匀,放在一边腌二十分钟。
❷ 秋葵洗净,用少许盐在秋葵表面揉搓,去除表面绒毛。
❸ 秋葵切去蒂部并切丁。
❹ 锅内倒橄榄油加至五成热,放入腌制好的鸡丁,中火翻炒至变色。
❺ 锅中加入秋葵丁翻炒。
❻ 加入一茶匙盐,倒入两茶匙生抽。再加一茶匙辣椒酱(这个可选,个人喜好)翻炒均匀,直至原料熟即可。
-- 小贴士 --
挑选秋葵选和手指差不多的为佳,捏上去最好还带韧劲。
黄金焗饭
做法
1.鱿鱼或者肉丝洗净切丝,洋葱、胡萝卜、青椒切丝,马拉里苏奶酪撕碎备用。
2.锅内放油,加入准备好的食材翻炒至变色,加入少许盐和生抽。
3.将煮好的米饭加入搅拌均匀,装入烤碗中,撒入奶酪(根据个人喜欢调节)。
4.将烤碗放入烤箱中,150度,20分钟芝士微焦即可。
准备材料:2罐金枪鱼罐头、20张苏子叶、2/3块豆腐、半个洋葱、1/4个胡萝卜、适量的面粉、4个鸡蛋、少许盐、少量黑胡椒
1.将豆腐放在布中弄碎挤出水分,洗净苏子叶晾干水备用。
2.将弄碎的豆腐放入碗中,用筛子过滤掉金枪鱼罐头里的油。
3.洋葱和胡萝卜切成末,然后将洋葱、胡萝卜和金枪鱼放入装豆腐的碗中。
4.将碗中的东西搅拌均匀后用手捏一捏做好饼馅备用。
5.苏子叶两边粘上面粉,放上饼馅,拿起苏子叶一边盖上馅,然后弄成三角形。
6.折好的苏子叶饼装进容器中备用。
7.沾上鸡蛋液后放入油锅里煎至金黄。
苏子叶饼的形状大家可以随意来做,怎么做都很好吃。
比起猪肉馅的苏子叶饼我更喜欢金枪鱼馅的,所以就做了金枪鱼的。
大家如果喜欢猪肉也可以试着做一下。
现在苏子叶饼已经成为我过节必做的食物了。
这个苏子叶饼就算凉了也很好吃,另有一番风味。
凉拌菠菜
食材
菠菜、盐、麻油
醋、糖、蒜、辣椒油少许
做法
1、菠菜洗净放开水锅里烫下捞出挤净水份;
2、取一大碗放菠菜,盐,醋,糖,麻油,蒜,辣椒油拌匀即可。
2.菠菜蛋花汤
食材
菠菜、鸡蛋、芝麻油、盐
做法
1、菠菜洗净、去根、去坏叶,用手掰成3厘米左右的长段备用;
2、鸡蛋打散,加少许盐备用;
3、烧一锅水,水沸时画圈倒入鸡蛋液,同时用筷子把鸡蛋打散成蛋花;
4、放入菠菜,煮软熟透即可关火;
5、加入适量盐和芝麻油调味,芝麻油可以加多一些增加香气。
留言与评论(共有 0 条评论) |