它的维生素是菠菜的15倍,这样做,好吃又下饭

花菜是我们最常见的一种蔬菜,这种长梗的花菜口感更脆嫩一些,我家喜欢用这种用花菜做干煸菜,看似干干的,其实很入味。干煸花菜可以搭配一些肉类一起烹饪味道会变得更鲜美入味,这次我用熟五花肉和花菜一起烹饪,脆嫩的花菜和肉融合一起后,咸鲜味十足,好吃的停不了嘴。

详细做法请往下看;需要的食材;花菜400克 熟五花肉150克 大蒜2根 干辣椒3个 油2汤匙 盐1茶匙 红烧酱油1汤匙

花菜切小朵后洗净,熟肉切片 ,大蒜切成斜段,干辣椒切段

热锅倒油,油温7成热,倒入花菜煸炒均匀后加盐

加入肉片后转小火加盖

中间时不时的开盖翻炒至熟透后,转大火加酱油煸炒均匀

最后把蒜叶和干辣椒煸炒片刻后熄火出锅

烹饪小提示;1、焖炒过程,人不能离开,要时不时的打开翻炒。2.各家的口味不同,请按照自家的口味调整。

责任编辑:王雪晴

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