夏天,吃鱼吃肉不如吃它,简单快速,提高免疫力,远离感冒!

1.作为吃货,对于菌类的美味,那是无可抵挡的,不管是素菜还是荤类,有菌类的存在,就能提升不少鲜味。

2.夏季炎热,很多人对鱼肉都觉得有点吃腻了,偶尔不如尝尝菌类,不仅可以解除油腻,还可以提高免疫力,预防感冒。

3.在所有的菌类里,白蘑菇和香菇是绝对的首选,将两者搭配一起,简单快速的炒一炒就能上桌。

4.搭配米饭一起,不管是酱汁还是蘑菇,都能感受到满满的满足感。

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