天气一热,食欲减半
要不试试这当季茄子
这么做不止下饭一点点
简直让你多吃两碗饭
食材:茄子一根、肉末适量、葱、姜、蒜
大虾四只、豆腐一小块、鸡蛋一个
所有材料准备完毕
鱼香茄子:茄子切块,水泡一下
肉切成末,放一点料酒和生抽腌制一下
茄子沥水,撒适量淀粉,裹均匀
锅内油适量,八成热,放入茄条,炸至金黄
炸好的茄条,备用
锅内适量油,六七成热,放一勺豆瓣酱
炒均匀,放入葱姜蒜,翻炒
倒入肉末,翻炒
倒入炸好的茄条,继续翻炒
倒入提前备好的酱汁,小火收汁就可以了
(两勺生抽、两勺醋、三勺糖、一勺淀粉、三勺水 )
虾泥豆腐蒸蛋 :虾去皮去虾线,虾头备用,
虾肉切碎,豆腐切小块,焯水备用
鸡蛋打散,倒入焯水后的豆腐中
锅内适量水,大火烧开,放入鸡蛋液
中小火蒸五六分钟左右
(用保鲜膜包着,上面扎几个空
或者用盘子盖上面蒸 )
(刚焯水的豆腐太烫,等会再放入鸡蛋液 )
蒸蛋时候,这边开始炒虾
锅内适量油,先炒虾头,
炒出来虾油,再放入虾泥,翻炒
对了,弄完虾后
倒一点料酒,去腥,或者滴两滴柠檬汁
翻炒均匀后,加一点开水
小火收汁
盛出备用,虾头可以扔掉了
鸡蛋豆腐蒸好了
拿出来,倒入炒好的虾肉
鲜美的虾肉豆腐蒸蛋
超嫩滑的蒸蛋 、鲜美的虾肉汁、嫩嫩的豆腐
很好吃哦!
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