【注意】高温天气仍在继续,户外活动要做好这些……

进入夏季,天气逐渐炎热,高温持续,户外活动或者工作的人群需要预防中暑,一旦发生中暑应进行应急处理。

中暑,是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。

在炎热的夏天,如果长时间暴露在高温环境中或在炎热环境中进行体力活动,容易发生中暑现象。医生提醒,一旦出现发热、头晕、头疼、恶心、胸闷、大汗等症状就可能发生中暑。

市中医药主治中医师郑妙瑜介绍,如果出现中暑:

01

迅速把患者转移到通风阴凉的地方。

02

降温,可以采取冰敷额头,颈部,腋下和大腿根部,同时50%的酒精擦浴全身,还可以通过吹风扇和空调降温。

03

如果患者清醒可以给他口服淡盐水,如果患者出现昏迷就要按压他的人中,并且要迅速打医院急救电话。

医生建议,大热天时,平时可以多喝点淡盐水,绿豆汤,以及选择冬瓜、苦瓜、黄瓜、西瓜等清凉蔬菜消暑降温,同时避免长时间在户外作业。

市中医药主治中医师郑妙瑜提醒,在高温环境下不建议长时间在户外活动和工作,同时要注意补充的淡盐水,第三要保持充足的作息时间。

高温天气 小心中暑!

台山电视台记者:陈明凤 容月梨

监制:尧

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