癫痫是我们的生活中比较常见的一种慢性精神疾病。对于癫痫，我们应该早发现早治疗，从而实现好的效果，而在治疗的同时，癫痫病的日常饮食护理方面，我们也需要做足准备。而在这期间，却是有很多注意事项的，而在这些注意事项中，在饮食方面的注意事项是比较重要的。那我们就来看一看哪些食物是对癫痫病有利的，哪些食物是对癫痫病人有害的。

番茄

有时间买那么多的护肤品，不如多吃几个番茄，番茄对于女性而言真是天然的美容剂，而且是廉价健康的。又叫西红柿，大家应该比较熟悉。

芹菜

芹菜除了钾的含量比较低对于癫痫患者而言比较好之外，含有丰富的铁元素，铁是我们身体容易缺乏担又必不可少的一种微量元素，所以大家要及时摄取。

茄子

不少朋友在吃盖饭的时候喜欢叫上一盘鱼香茄子或是红烧茄子，都是不错的选择。癫痫患者可多食用一些，是大家在生活中经常接触到又不贵的蔬菜之一。

丝瓜

丝瓜可以说是一种物美价廉的食物，丝瓜不仅钾含量低，而且长期食用有美容祛斑，润滑皮肤的作用。推荐阅读：哪些饮食有利于癫痫病患者康复。

红萝卜

红萝卜的营养价值不用我多说，大家都知道这是一种健康营养的蔬菜。含有丰富的维生素，需要提醒的是生食营养物质容易流失，宜翻炒一下，营养容易吸收。

饮食适宜：

1.宜吃高蛋白有营养的食物

2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物

3.宜吃高热量易消化食物

宜吃食物食用建议：

①水果丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果每日食用，最好在两餐之间，最好不要削皮，洗净即可。

②鸡蛋属于富含蛋白质的食物 ，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，是价廉物美的营养食品每日一个到两个即可，可以煮食或者与其他蔬菜炒食，还可以煲汤。

③精肉富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用。

饮食禁忌：

1.忌吃油腻难消化食物

2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物

3.忌吃高盐高脂肪食物

忌吃食物建议：

①腌制蔬菜属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意。

②小麻椒属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担尽量少的服用。

③大肥肉属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害建议适当的少食用一些。