酷暑夏日,孩子不肯吃饭怎么办?那就来一碗西红柿馅的饺子吧

夏日炎热,孩子胃口不佳怎么办,没有什么不是一碗西红柿馅的 子不能解决的。如果不能,那就两碗。

备料:

西红柿:4个

鸡蛋:4个

夹心肉馅:100克

蒜瓣:1瓣

姜:1小片

生抽:1勺

盐: 适量

酸甜开胃营养就是我

饺子皮:适量,可外购,建议自备。

1、 西红柿去皮切碎,中间的西红柿籽和汁另外用碗盛出备用。

2、 锅内小许底油炒熟切好的西红柿盛出备用

3、 鸡蛋打入碗中加西红柿籽和汁,加盐拌匀。

4、 锅底少许底油炒熟鸡蛋,尽量炒碎

5、 蒜瓣,姜切碎。

6、 所有食材加调料放入大的容器里,搅拌均匀,喜欢海鲜味的,可加适量虾米。

7、 包饺子,煮饺子

8、 开工,味道鲜美,酸甜开胃,极适合夏日厌食的孩子

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