夏季这几道菜做法简单,专治没胃口

青椒白果炒鸡丁

食材:白果50克、青椒2个、鸡胸肉300克、油适量、盐少许、味精少许。

做法:起油锅加热,放入青椒煸炒6分熟出锅备用,锅中留油放入鸡肉煸炒8分熟出锅备用。锅中放油加热放入白果煸炒,放入备用的青椒煸炒,再放入备用的鸡肉煸炒,然后再放少许盐煸炒2分钟,最后放少许味精翻炒均匀,出锅装盘。

小炒川腊肠

食材:芥蓝50g、川味腊肠150g、朝天椒1只、青蒜2棵、老姜1片、蒜2瓣、永川豆豉1汤匙15g、生抽2茶匙10ml、白砂糖 1茶匙5g、料酒1茶匙5ml、油1汤匙15ml。

做法:老姜和蒜分别切片。香肠斜着切成片。朝天椒切斜片。芥蓝洗净,将大片叶片择去不用,把枝干切成斜段。青蒜洗净泥沙,切掉根须和顶端老叶,切成斜段。大火烧开煮锅中的水,放入芥蓝段汆烫1分钟,捞出沥干备用。大火加热炒锅中的油至5成热,放入豆豉、蒜片、姜片和朝天椒煸炒出香味,放入腊肠快速翻炒,烹入料酒后继续翻炒2分钟。锅中加入芥蓝段,点入生抽、白砂糖翻炒均匀,撒入青蒜段翻炒至青蒜叶片稍变色,调入盐即可出锅。

水煮鱼片

食材:3斤左右的白鲢1条,豆芽,大葱,干辣椒,泡椒,花椒,姜,蒜,鸡精,豆粉,料酒,盐,豆瓣。

做法:将鱼杀好洗净,片成鱼片,鱼排剁成块状。将鱼片用少许盐、料酒、生粉拌匀,码味30分钟。锅内倒入少量植物油,将豆芽炒至7成熟,起锅,铺在碗底,备用。 用一个小锅,烧一锅水,把码好味的鱼倒入,大火煮1-2分钟起锅。把煮好的鱼轻轻的放在豆芽上面,倒入汤,盖住4/5的鱼即可,在上面撒上适量鸡精。在干净的锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入适量豆瓣、爆香,加剁碎的泡椒、姜、蒜、花椒粒中小火煸炒,出味后加入干辣椒,加继续翻炒片刻后,加葱节,翻炒几下,倒入铺好鱼的碗中。“图文来源网络 如有侵权请联系删除”

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