火辣辣的夏天喝什么茶好呢?不如来杯香茅柠檬薄荷茶吧!喝下一杯清凉提神、通体舒坦,精力倍增。
很多人喜欢泡柠檬水,补充维生素C,让皮肤更白皙。柠檬富含具有抗菌、提高免疫力的作用。
香茅草,因有柠檬香气,又称为柠檬草。可以调理油腻不洁的皮肤,是芳香疗法及医疗方法中用途最广的精油,所以常美容的女孩子应该比较熟悉。它也经常被使用于烹饪中,所以爱做饭的人也知道它。 薄荷辛凉性发汗解热药,容易头疼目赤、咽喉、牙床肿痛的人,平常可以用薄荷泡茶喝,清心明目、消火解暑。
材料:薄荷适量,柠檬半个,香茅1-3根(根据大小和个人喜好增加吧)
做法:1.全部材料洗干净,香茅拍裂剪短,柠檬切片。
2.把香茅放入水壶滤网里。
3.加入纯净水。
4.盖盖子启动绿茶功能。
5.把薄荷和柠檬放在杯子里。
6.倒入已经煮好的香茅水即可。可以热饮也可以冷饮,根据个人喜好。
小贴士:柠檬偏酸,不能空腹喝,以免损伤胃黏膜。怀孕的准妈妈们要减掉薄荷哦。 一叶美食,高级公共营养师,分享和吃有关的一切,让我们一起简单生活,快乐做菜!也欢迎您关注、转发、评论和批评。
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