夏季的炎热是大家都见识到了，温度高的时候，路面烫的都能煎鸡蛋了；而且夏天人体出汗大，体内水分流失的快，因此要大量的补充水分，各式的饮品自然就少不了了。

夏季热的让人是直冒汗，再加上火气大、燥热，真的是口干舌燥；这时候人体就需要多补充水分，喝一些清凉的饮品，这样对身体也会有好处。

1.龟苓膏

龟苓膏想必大家非常熟知了，是选用龟、金银花、蒲公英、仙人草、茯苓、甘草等草本原来等原料制作而成，具有滋阴润燥，降火除烦，清热凉血的功效，是健康天然的一种饮品；在夏天食用让人感受到清凉，可以平复因为天气而燥热的心，是夏季的解暑圣品。

这一款龟苓膏为量贩装，内含多种口味，让你的舌尖感受到不一样的美味；奶香燕麦龟苓膏附有一杯浓醇炼乳和纯正蜂蜜，吃起来Q弹爽滑，还有嚼的到的燕麦；原味带有纯真的草本味，吃起来有淡淡的草本香气；金银花龟苓爽和冰糖菊花龟苓膏，清热气，轻松养颜；礼包装全家共享，赶走夏日的烦热，让生活更甜蜜美味。

这款龟苓膏通过古法萃取，提取草本植物精华，零添加，只做最健康的；龟苓膏黑色晶莹，柔滑光泽，带有草本的淡淡香气；吃起来Q弹爽滑，爽口回甘；更有多种口味搭配，跟你不一样的美味；这款龟苓膏包装时尚经典，每杯配有15g的蜂蜜，可随心加入自己喜欢的量；在夏季吃上这么一口瞬间清热凉爽，轻松度过夏日。

2.酸梅汁酸梅的果实富含的柠檬酸等有机酸具有增进食欲，在夏天食欲不振的时候来上一杯，可以很好的恢复食欲，消除疲劳；在饭后来上一杯，还能解除油腻促进消化，滋润肠胃，改善肠胃功能，并促进肠道的吸收。

选用优质乌梅和糖浸鲜规划为原料，正宗老北京味道；喝起来酸甜可口，夏季来上一杯轻松恢复食欲，解除油腻；泡沫箱防护，运输更安全。

3.番茄奇异果汁

将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

精选新疆有机番茄，时令采摘，富含营养，有丰富的番茄红素；新鲜萃取，鲜爽如初，不添加防腐剂，不添加人工色素；鲜榨直取，从番茄到番茄汁，保留了番茄原始营养和口感。

3.苹果汁苹果汁是一种强大的清洁剂，不仅能消除体内毒素，还能迅速恢复人体的能量。而且喝苹果汁也可以清洁肝、肾，还是低热量饮品，时间长了，它还可以减少肝脏或肾脏疾病。

5.白开水

白开水是夏季最佳饮品，随时可以给身体补充水分；除此之外，多喝白开水还能排出我们体内的毒素；要知道便秘往往都是因为饮水不足所致，而长期便秘也是造成肥胖的主要原因之一，在夏季我们尤其要多喝水。

夏季人很容易感到燥热，食欲不振，疲劳，平时可以适当饮用这几款饮品，让自己的身体可以得带更好的恢复，对抗夏日的燥热。