长豆角又叫豇豆,它含有易于人消化吸收的蛋白质还有多种维生素。夏天来到了,好些人都没有食欲不爱吃饭,下面这道菜简单易学还非常好吃,凉拌菜清淡爽口,少油腻,能提高人食欲,开胃下饭。下面为大家分享具体做法。
【香辣豇豆】材料:豇豆300克,辣椒2个,胡萝卜1根,大蒜10克,盐、鸡精、味精、白糖各3克,生抽2汤匙,耗油1汤匙,辣椒油1汤匙(不吃辣可以不放),香油适量。
做法:
1.准备食材豇豆、辣椒、胡萝卜、大蒜。
2.豇豆切段然后在从中间切开,胡萝卜切丝,辣椒切丝,大蒜切末。
3.将豇豆、胡萝卜掉水炒熟,捞出冲凉,控干水分备用。
4.放入大蒜和辣椒,在加入盐、鸡精、味精、白糖、生抽、耗油、香油、辣椒油,翻拌均匀后,美食就做好了。
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