原标题：这物是“天然维生素丸”，能补血养颜，还能杀死癌细胞，尤其适合女性食用
红枣，自古以来就被列为“五果”（枣、李、桃、梅、杏）之一，历史悠久。它最突出的特点是维生素含量高，因此，就有了“天然维生素丸”的美誉。原产于中国，在中国南北各地都有分布，其中尤其以新疆、陕西的最好，大枣的价格便宜，对人体的功效非常多，尤其适合女性食用。下面随51养生网小编一起来看看吧！
功效：
1、防癌抗癌，枣能提高人体免疫力，促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转换。
2、气虚补血，红枣中的黄酮类物质，能有效改善缺血气虚，起到养血保健的功效，
3、美颜祛斑，红枣中丰富的维生素c、维生素p，经常食用，可以驻颜祛斑，健美丰肌，男女老少食用都非常好。
食用方法：
1、可直接食用，每天10个，方便简单，随时吸收。
2、泡制红枣茶，切碎效果更佳，让身体有效的吸收营养。
3、与银耳、莲子、枸杞等一起熬制，美味的银耳莲子羹，美容又健康，老人、儿童和女性的最爱。
4、炖鸡肉、排骨是可放几颗红枣，不仅提味，还养生，非常适合气虚体弱的老年人食用。
红玉大枣可以煲汤、熬粥、泡茶或直接吃，尤其适合女性食用，美容养颜，补血防气虚。
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