这物是“天然维生素丸”,能补血养颜,还能杀死癌细胞,尤其适合女性食用

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红枣,自古以来就被列为“五果”(枣、李、桃、梅、杏)之一,历史悠久。它最突出的特点是维生素含量高,因此,就有了“天然维生素丸”的美誉。原产于中国,在中国南北各地都有分布,其中尤其以新疆、陕西的最好,大枣的价格便宜,对人体的功效非常多,尤其适合女性食用。下面随51养生网小编一起来看看吧!

功效:

1、防癌抗癌,枣能提高人体免疫力,促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转换。

2、气虚补血,红枣中的黄酮类物质,能有效改善缺血气虚,起到养血保健的功效,

3、美颜祛斑,红枣中丰富的维生素c、维生素p,经常食用,可以驻颜祛斑,健美丰肌,男女老少食用都非常好。

食用方法:

1、可直接食用,每天10个,方便简单,随时吸收。

2、泡制红枣茶,切碎效果更佳,让身体有效的吸收营养。

3、与银耳、莲子、枸杞等一起熬制,美味的银耳莲子羹,美容又健康,老人、儿童和女性的最爱。

4、炖鸡肉、排骨是可放几颗红枣,不仅提味,还养生,非常适合气虚体弱的老年人食用。

红玉大枣可以煲汤、熬粥、泡茶或直接吃,尤其适合女性食用,美容养颜,补血防气虚。

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