怀孕期，孕妇有很多饮食禁忌，如果没有注意到，将会给胎儿带来许多不好的影响。轻则导致胎儿发育受阻，重则流产，因此孕妇孕期饮食不可马虎。有不少孕妇问鸡胗能不能吃，下面是关于孕妇吃鸡胗到底对胎儿有没有不好的影响的解答，一起来看看吧。

孕妇能吃鸡胗吗?

鸡胗是鸡的胃，俗称“鸡肫”，属于鸡内脏，鸡杂之一。鸡胗含有丰富的营养元素，每100克的鸡胗含有118.00大卡的热量，4克的碳水化合物，2.8克的脂肪，19.2克的蛋白质，36毫克的纤维素一维生素A，0.87毫克的维生素C一维生素E，0.04维克的胡罗卜素以及各种微量元素等。孕妇可以吃鸡胗，适当食用鸡胗，可以除热解烦，帮助消化等。

哪些人适合吃鸡胗？

1、鸡肫对畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症状有一定的食疗作用。

2、竹笋性微寒，可以清热消痰、健脾胃;鸡肫具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，与竹笋搭配，可以暖胃益气，尤其适合胖人食用。鸡肫的禁忌人群有哪些？

1、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人不宜食用。

2、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高者不宜食用。

3、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肫;肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肫。

4、感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肫，鸡汤。

孕妇吃鸡胗注意事项：鸡胗要清洗干净，煮熟煮烂，这样容易消化；而且鸡胗外面一圈有胶质的部分不能吃。

鸡胗选购技巧

新鲜的鸡胗富有弹性和光泽，外表呈红色或紫红色，质地坚而厚实;不新鲜的鸡胗呈黑红色，无弹性和光泽，肉质松软，不宜购买。

鸡胗好吃但不过多吃，任何一种食物都不能过量的食用。尤其对于孕妇来说，饮食多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。