夏季绝对下饭菜,黑椒牛仔骨家常做法,简单易学营养健康

选一块优质牛仔骨,简单腌制后高温油炸黑椒调味,嫩滑浓郁,搭配香甜软糯的洋葱,配饭下酒真是一绝,而且做法意想不到的简单。

材料

速冻牛仔骨300克,洋葱丝20克,红椒粒10克,葱花5克,精盐,黄酒,味精,鸡粉,白糖,老抽,蚝油,黑胡椒碎,高汤,水淀粉,黄油,色拉油各适量

做法

1.牛仔骨用自来水冲漂解冻后,沥净水,斩成小块纳盆,随后加入精盐、黄酒、蚝油、水淀粉等拌匀,腌渍约40分钟。

2.净锅上火,注入色拉油烧热,下入牛仔骨滑熟后,倒出沥油。锅留底油,放入黄油、洋葱丝、红椒粒、葱花、黑胡椒碎炒香,接着下入牛仔骨,烹入料酒,掺入少许高汤,调入老抽、白糖、味精、鸡粉,烧入味后,用水淀粉勾薄芡,起锅装在煲仔中,即成。

小贴士

1. 牛仔骨选用新鲜的一定要洗净并吸干表面水分,不然有血腥味,影响口感。或者购买腌制好的黑椒牛仔骨,加入黑椒汁就依情况而定。

2. 山药也可以用普通山药,切完后立马泡水中,或者滴柠檬汁、醋防止变黑。

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