对女人来说，吃东西是很重要的。不同的食物，都会对身体带来不同的效果。饮食上要注意的事情有很多，尤其有的食物对身体是有坏处的，还会加快女性的衰老，会加快子宫的老去，人年纪大了之后就容易衰老，只能说每个人衰老的程度不一样，有些人先衰的特别的快，尤其是女人。其实这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，饮食就是其中的主要原因，哪呢有哪些食物会加速女性衰老呢？让我们一起看看吧。最好不吃或者尽量少吃。

女人不想老太快，最好别贪吃这5类食物，容易让身体提前衰老！

咖啡

现在许多人工作疲惫的时候，喜欢喝杯咖啡来提提神，其实偶尔喝咖啡对人体并没有什么害处，但是值得注意的是如果长期喝大量浓度较高的咖啡，会导致人产生精神紧张，引起失眠，还会让脑组织脱水、血流供应减少，进而加快大脑的衰老。

腌制食物

腌制食物属于高盐分，并且含有各种致癌物质以及各种添加剂食物，所以生活中一定要尽可能避免食用腌制食物，多吃清淡的时蔬，避免因长期食用腌制食物导致营养不良、贫血以及各类皮肤问题的发生！高盐还会引起血压的不稳定，并且对于皮肤也有伤害，加速衰老！

含铅食品

铅会损害人体的造成功能和肝功能，造成人体记忆力减退、面色晦暗、提前衰老；而铝则会导致人体出现骨质疏松、贫血、记忆力减退以及老年痴呆。因此，我们应尽量避免吃可能会含铅和铝的食物，生活中常见含铅的食物有爆米花、松花蛋、膨化食品等，含铝的食物有油条、膨化食品、加工水产品等。

油炸食品

油炸食品包含炸薯条、炸丸子、油条油饼等，这些淀粉类食物一旦经过高温油炸，很容易产生一种叫做丙烯酰胺的物质，这种物质不仅会增加致癌风险，还会加速人的衰老。特别是对于一些爱美的女性而言，经常吃腌制食物的话会大大的加快皮肤衰老的速度。

罐头食品

罐头食物其实没有什么营养，而且罐头为了保持食物风味，一般都会加入很多添加剂和防腐剂。经常吃不利于健康，还会加速老化。

那么有哪些食物能延缓衰老呢？今天我就来说说女人吃什么可以延缓衰老，滋养卵巢！

蜂王浆

蜂王浆是补充雌激素的佳品，其含有的雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。而且安全有效无副作用，经常吃蜂王浆，能安全有效提高女性体内的雌激素水平，从而起到保养卵巢的作用，对改善女性内分泌有十分好的效果。

红糖姜水

女性朋友们可以多喝红糖姜水，红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖姜水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。每天食用适量的红糖姜茶，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖姜茶还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效，所以就有了美容养颜，让身体年轻起来的效果啦。

阿胶糕

阿胶糕不单单是很好的美容养颜食品,而且常吃还能调理女性身体。奔三奔四的女人适当的服用阿胶不仅可以滋阴补血,而且对保持容颜、身心健康都有一定裨益。东阿阿胶从古至今都是女人特别好的滋补品,如果常吃能够美白祛斑,延缓衰老,调整内分泌,是滋养皮肤,美容养颜之佳品。