如果你想保护你的肝脏或者是让你的肝脏更加健康,就要多吃这四类食物!

1.多吃还有蛋白质的食物,蛋白质可以修复肝脏,像鸡蛋、牛奶、鱼、鸡肉。修复肝细胞、促进肝细胞再生。

2.富含糖的水果,糖是保护肝脏的重要物质。

3.维生素A可抗肝癌,它能使正常组织恢复功能,帮助化疗病人降低癌症的复活率。

4.多吃绿色蔬菜,养肝护肝,消除疲劳、舒缓肝郁。

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