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桑葚干本来就是补益肝肾的好宝贝。
《随息居隐食谱》里说它：滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。
现代研究还证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，被医学界誉为「二十一世纪的最佳保健果品」。
常吃桑葚能显著提高人体免疫力，可以延缓衰老，还能美容养颜。
当然这些对于我来说，这些都不是重点。
对于一个吃货来说，口感和味道才是真谛有没有！
我一直偏爱加了桑葚的各类产品，桑葚干、桑葚膏、桑葚酸奶……这种果儿特有的津甜，还有适度的酸，真的是让我每次吃到欲罢不能。
前段时间路边都是卖桑葚的小推车，我下班时总会捎上一小袋，每天晚上来一小碗，简直快活赛神仙。
最近像是快过季了，于是我赶紧把桑葚干屯了起来。
这款桑葚干选品很考究，是烘干工艺做出来的，没有色素，最主要，干净，无沙！
吃起来真的很爽~
日常吃一小把桑葚干，比吃任何零食都有满足感。
药食同源，还好吃，简直就是上天的馈赠。
但桑葚性味偏寒凉，脾胃虚寒的朋友、小朋友和孕妇都不适合一次性吃多哦~
哪些人非常适合吃呢？
☀经常熬夜，失眠严重
☀口渴皮肤干，大便干结
☀腰酸腿痛，精力不够（男性朋友们要警惕呀！）
☀脱发白发，毛糙头发
☀眼睛干涩，耳鸣心烦
食补是日常滋养，它的效果像春雨微风，是点点滴滴给你的身体带来益处的，长久，而且安全。
好吃的养生零食可遇而不可求，桑葚干是我心中的one pick~各位小可爱不妨也来试一下~给父母家人，给自己的那个ta~酸酸甜甜，健康美丽也能简简单单吃出来~
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