夏天一到，皮肤就黑了，这些乡下野菜可以去除黑色素，美白肌肤！
一.龙须菜
龙须菜含有大量的自然多神经病，这是一种自然健康的成分。具有突出普遍冷、减少血糖、减少血脂、抵抗自由激进分子、除去梅兰妮、白宁皮肤、补充水、延迟衰老、提高免疫力等效果。它也可以提高味道。
下面介绍下凉拌龙须菜的做法
1、龙须菜挑成适当的长度，入滚水中川烫后，放凉备用
2、盘中平铺龙须菜，挤上美乃芝
3、洒上鱼松或肉松
4、最后洒上香松
5、也可做成小份量的形状，就是美味又美丽的一道清爽料理囉！
二.豆芽
豆芽营养丰富，多吃有利于女性朋友的健康。能排除体内毒素，调和肠胃，利尿通便。具有调节神经、润肠通便、解毒、促进人体吸收动物蛋白的作用。护肤效果也很好。
三.牧羊钱包
研究发现，荠菜富含维生素c和胡萝卜素，有助于提高机体免疫功能，还能健胃消食。
你看过这些野菜吗？你家乡有什么吗？
以上图片均来自网络
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
