几款美味家常菜简单好吃又健康,家里人都爱吃的家常菜做法

西芹滑炒虾仁

食材:冻虾仁、淀粉、黄酒、西芹、盐

做法:

1.将冻虾仁化冻,洗净沥干,腌制加淀粉和黄酒适量

2.西芹洗净切菱形块,大小与虾仁相当

3.冷油炒西芹,炒好后起锅装盘

4.热油爆炒虾仁,当虾仁变红,放姜末和少量盐,翻炒几下关火

5.将炒好的西芹倒入虾仁中搅拌均匀,重新装盘上桌即可

干煸肥肠

食材:猪大肠500g、洋葱一个,柿子一个,葱两根、姜一块,老抽一勺,生抽两勺,白酒两勺,蒜5g,八角2个,桂皮1段,香叶2片、白糖一勺、盐、干辣椒一把

做法:

1.将肥肠洗净入锅,加老抽、生抽、水、少许白酒、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、一勺盐、白糖,卤煮40-60分钟

2.卤过的肥肠用一根筷子能戳进去即可捞出

3.卤好的肥肠切块,放入锅中,不加油小火干煸

4.煸至肥肠表皮微卷发黄,并且出油,盛出待用

5.锅中留底油,放入洋葱块翻炒至洋葱变软

6.将洋葱移到锅边,放入葱姜末,干海椒段炒香

7.放入肥肠和青椒翻炒,最后加一勺盐调味即可

【松仁玉米】

用料:

生松仁儿 玉米粒儿 胡萝卜 黄瓜 盐 鸡粉

做法:

1.生松仁儿用小火炒熟,不用加油,待松仁儿表面出现油光盛出备用。

2.胡萝卜、黄瓜削皮儿,切丁儿,控干玉米粒儿的水分。

3.炒过松仁的锅不用洗直接下入胡萝卜丁翻炒至七分熟,下入黄瓜丁、玉米粒翻炒。

4.再加入松仁儿、盐、鸡粉拌匀,出锅前点香油即成。

雪菜炖黄鱼汤

用料: 黄鱼2条、雪菜适量、葱姜少许、料酒少许、盐适量、胡椒粉少许、高汤少许、鸡精少许;

做法

1.黄鱼刮去鱼鳞,去肠鳃洗净,用厨房纸或干毛巾吸干表面水分;雪菜洗净后用清水泡3-5分钟去掉点咸味,切碎备用;

2.炒锅烧热后加入植物油,油热后放入黄鱼煎至两面微黄,盛出滤油;锅里留底油放雪菜末煸炒后盛出;

3.黄鱼重入锅内,加入高汤或清水,放入姜片、葱段和料酒;大火煮开后继续大火煮5-6分钟至汤色变白(如果想要汤色清澈就转小火炖煮);

4.捞去姜片和葱段,加入煸好的雪菜末煮2分钟;先尝一下咸淡再酌情加盐,如果够咸可以不再加盐;加入胡椒粉和鸡精,撒上葱花即可

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