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大家都知道胖的容易瘦了难，对于胖子来说减肥是一件非常不容易的事情。没有人都有自己的一段减肥心酸史，我的老公就是其中之一。老公为了减肥可是备受折磨，其实一开始老公是一个不算胖也不算瘦的人，175的个子体重140斤，对于男生来说这个体重应该是正好的，可是自从和老公认识以后老公的体重就这么一直蹭蹭的长，等我生完儿子以后，老公竟然不知不觉胖了50斤。记得有一次我上班的时候正好遇到一个同事，同事就和我说你家对象怎么胖那么多啊，从一个帅小伙变成了一个胖大叔，然后同事就告诉我说那天他去菜市场买菜，正好看到一个男的蹲在那里买菜，胳膊特别的粗，后背有宽有后，结果近距离一看竟然是我老公，当时吓了她一跳。于是回家我就把这件事情讲给了老公听，老公一听立马跑到镜子边照了一下，没想到竟然真的是的，于是立马决定减肥。可是老公这条减肥路走的并不顺心，吃减肥药心脏出现早搏，节食因为胃不好胃疼了好几天，跳减肥操又跳出腰间盘突出。正打算要放弃的时候，一个朋友给他吃了一个主意，就是每天吃冬瓜豆腐汤，他说他就是每天坚持吃这道汤瘦下来的，老公听了立马高兴起来。便开始了他每天冬瓜豆腐汤的减肥生涯，连续吃了一个月，老公让我给他买了两次裤子，一次比一次大，结果上称一称竟然瘦了十斤。可把老公高兴坏了。冬瓜是一种非常好的减肥佳品，消脂减肥，是减肥人士最佳的选择。今天小编就来和大家一起分享这道美味又减肥的冬瓜豆腐汤，要减肥的朋友们一定要记得试试哦，坚持食用，你的身体也会发生惊人的变化。

菜名：冬瓜豆腐汤。

准备食材：

主料：冬瓜适量，豆腐适量。

配料：大蒜两瓣，小葱一颗，海带适量。

辅料：植物油适量，食盐适量，香醋适量，香油适量，水淀粉适量。

制作方法：

第一步，将新鲜的冬瓜去皮，去皮，然后切成小块，放在清水里面清洗干净后捞出来，沥干水分。

第二步，豆腐切块，海带清洗干净。

第三步，大蒜去皮清洗干净切好，小葱去皮清洗干净切好。

第四步，将锅里面放入适量的植物油，待油热后将切好的大蒜放入锅里面爆炒至香味出来。

第五步，放入切好的冬瓜，加入适量生抽均匀的翻炒。

第六步，倒入适量的清水烧开。

第七步，倒入切好的豆腐和海带小火煮几分钟。

第八步，加入适量的食盐。

第九步，倒入水淀粉勾芡。

第十步，加入适量的香醋，味精和香油，最后撒上一点葱花即可。

读者们学会这些菜了吗？味道真的很不错，值得大家品尝一下。小编是新奇美食文化，如果喜欢小编的请多多点赞、关注、分享。你有什么关于美食的观点或者意见，欢迎大家在评论区留言，分享给更多的人。小编再次感谢大家的喜阅读和关注。