枸杞和它天生一对,明日养肝,清热补虚,你吃对了吗?

枸杞和它天生一对,明日养肝,清热补虚,你吃对了吗?

枸杞子:养肝,滋肾,润肺。枸杞叶:补虚益精,清热明目。枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种,枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。

枸杞黄芪红枣水

材料:枸杞、黄芪、红枣

做法:水开后,炉火调成中火,将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。以滤网滤出茶汁,即可饮用。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。

功效:黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶,黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方,当开水常喝可保持活力、增强免疫力。

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