据《神农本草经》记载，蓍实，味苦，平。主益气，充肌肤，明目，聪慧先知，久服不饥；不老轻身，生山谷。可翻译为蓍实，味苦，性平。主要功效是增补气力，使肌肤充实，眼睛明亮，增加智慧、提高洞察力。长期服用能够无饥饿感，延年益寿，身体轻巧，产于山中的深谷处。
蓍实，实际为蓍草的果实，又称为一支蒿、蜈蚣草、蜈蚣蒿、飞天蜈蚣、锯草等。蓍草为多年生草本，具细的匍匐根茎，茎直立，有细条纹。叶无柄，披针形。矩圆状披针形或近条形。头状花序多数，密集成复伞房状；总苞矩圆形或近六安形，疏生柔毛。边花五朵，舌片近圆形，白色、粉红色或淡紫色。耐寒，喜温暖、湿润；阳光充足及半阴处皆可正常生长。不择土壤，但在排水良好、富含有机质 及石灰质 的砂壤土上生长良好。生于向阳山坡草地、林缘、路旁及灌丛间。主要分布在我国新疆、内蒙古及东北。欧洲、非洲北部、伊朗也有广泛的分布。
蓍实是以蓍草秋季果实熟时，晒干筛干净即制成。益气；明目。主气虚体弱；视物昏花。
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