夏天想减肥,每天吃一点这野菜,可健胃清肠,利湿凉血,减肥瘦身

面条菜

面条菜含有的植物纤维素能清理肠道中积存的垃圾与毒素,也能缩短排便时间,平时食用能通便减肥,另外面条菜热量特别低,几乎不含脂肪,经常食用对减肥瘦身预防肥胖也有很大的好处。

仙人菜

仙人菜有很高的药用价值,具有清热解毒、生津止渴,健胃清肠,消肿解毒,利湿凉血的功效;还可用于治疗高血压症、肌肉关节疼痛、糖尿病、老人关节炎、急性肾炎、风火牙痛、 烧烫伤等疾病。

虎耳菜

虎耳菜生长在阴湿环境,性凉,熬汤服用可清肺热。配以青黛,还可凉血止血,是疏风清热的好药材。

这几种野菜,你吃过吗?你家乡有没有呢?

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