作为知名度的菜品之一,宫保鸡丁的做法并不难,跟着教程动手吧

宫保鸡丁做法花样多变,五花八门,无奇不有,此方法经过各种改良,不放糖和淀粉,让糖尿病人也可享受宫保鸡丁,该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁,和贵州菜的胡辣子鸡丁有关,后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬,形成了一道新菜式,让我们一起来看看做法吧。

食材清单

鸡胸肉160克、花生米60克、木耳60克、姜少许、蛋清1个、蒜适量、

油适量、盐少许、小葱适量、干辣椒少许、花椒少许、生抽适量、老抽适量、胡椒粉少许、白砂糖少许、淀粉少许

宫爆鸡丁的做法步骤

1在食材中取出花生米,用开水冲泡后,将其剥去外皮,将木耳切成小块,将鸡胸丁切成丁状,将木耳切成末状,将葱姜蒜切成末状备用。

2取一个小碗,在其中放入一定量的老抽,适量的盐,微量的糖,胡椒按着自己喜好来,一定量的淀粉,并一个蛋清,将其用手抓均即可。

3取锅,倒入适量的油后,倒入花生米,用中火将其炒至浅黄色后,将其盛出放入较大的盘中。在原油中凭自己口味加入干辣椒和花椒后,保持中火,炒至香味流出后,将辣椒夹出,将切好的葱姜蒜放入锅中,炒出香味后,接着将鸡丁放入。

4把鸡丁炒至变色后,将木耳倒入,接着准备一个小碗,加入一定量的淀粉,适量的生抽,水进行搅拌后,当木耳被炒至将炸锅时,倒入锅中,炒匀后,将花生米倒入,将其搅拌均匀即可出锅。

小贴士:

1.如果喜欢吃辣一点就多方几个干红辣椒!

2.糖和醋的比例是1:2,糖,醋,都不要放太多,毕竟我们的菜不是糖醋类的,一点点就好。

3.盐别放太多,鸡肉已经腌过了,有味道的。

4.酱油一定少放,只是调颜色用,放多了就不漂亮喽!

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