其实女性朋友在40岁以后就已经开始进入衰老期了,只是很多人还不知道到罢了,尤其是生完孩子以后,老的会更快。卵巢是女人一生中最需要呵护的器官之一,它担负着分泌女性激素的重任。女人到了40岁以后身体中的雌激素会逐渐的下降,这时候你可能会出现早衰的情况,我们平时一定要注重保养自己的卵巢和子宫。女人快到40岁,没事常吃“它”,活血护宫,滋养卵巢不早衰。
铁皮石斛
铁皮石斛,它的味道有点咸咸的,养胃滋阴,石斛中含有斛碱,多糖,可以很好的补充卵巢的营养成分,有利于雌性激素的分泌。石斛还可以减轻经痛,还有排毒护宫的功效,对卵巢的滋养极好。还能促进子宫排毒,所以活血的作用也不小。
刺梨
刺梨属于一种不是很常见的碱性食物,里面含有比较丰富的天然维C,能够很好的排除我们子宫内的堵塞,从而补充气血,促进身体内部的新陈代谢,让皮肤恢复光泽,老得慢一点!还有美容养颜的效果,特别是女性朋友常吃对身体有很好的帮助的。还有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效,滋养卵巢也是一把好手。
橄榄油
橄榄油众多成分中,胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色,而叶绿素起新陈代谢作用,促进细胞生长,加速伤口愈合。还有助于美化人的外表,减少皱纹的产生。 实验表明,橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态,延缓子宫和卵巢衰老,对子宫和卵巢有很强的滋养效果。
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