素炒香菇西兰花,清淡爽口,还可以美容养颜,你吃过吗
食材
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香菇250g;西兰花300g;
油适量;盐适量;姜适量;
[做法]
- step 1 -
西兰花掰成小朵,洗干净,用冷水浸泡10分钟。
- step 2 -
西兰花入煮锅焯水后捞出沥干水。
- step 3 -
香菇入煮锅焯水后捞出沥干水。
- step 4 -
香菇切成块。
- step 5 -
起油锅,姜末入锅煸香后西兰花入锅炒。
- step 6 -
香菇入锅炒。
- step 7-
加盐
- step 8 -
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