自制美容茶,这个茶饮坚持喝一个月,皮肤会变得白皙细腻有弹性!

炎热的夏天就想来一杯清爽的茶饮,消暑解渴。今天分享一款茶饮蜂蜜柠檬茶,非常适合女性。蜂蜜柠檬茶是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,具有美白养颜、清热解毒、减肥的功效!

柠檬富含多种维生素、有机酸及柠檬酸,对促进肌肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着十分有效。蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

这个茶饮坚持喝一个月,皮肤会变得白皙细腻,小伙伴们可以试试哦!

【食材】柠檬1个,蜂蜜1勺,温水1杯

【制作】

1、首先将新鲜的柠檬用食盐搓洗干净,可以去除表面的细菌和蜡。

2、将洗好的柠檬切成薄片。

3、取一个干净的水杯,放入1勺蜂蜜,蜂蜜用量可以根据个人口味,可以多放一点。

4、杯中倒入适量温水,冲泡蜂蜜,并搅拌均匀。

5、放入切好的柠檬片,一般3-4片就可以了,剩下的柠檬用保鲜膜包好放冰箱冷藏可以保存2-3天。

6、一杯清爽解暑的柠檬蜂蜜茶就做好了,炎热的夏天来上一杯吧!

【小贴士】

1、柠檬最好用食盐搓洗一下再食用,这样可以有效去除表面的细菌和蜡。

2、蜂蜜不要用开水冲泡,会破坏蜂蜜中的营养成份。

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