不小心翻看了到吴亦凡的微博。

这样一段对话，让笔者忍俊不禁。

大笑之余，不得不感叹作为母亲，哪个不希望自己孩子聪明伶俐呢，想必像吴妈妈这样的母亲不在少数。

不过帅气呆萌的吴亦凡，聪明是毋庸置疑的，不过他的聪明和颜值真的是吴妈妈孕期吃鱼吃出来的？

孕期吃什么颜值高：首选当然是水果啦，其中首选苹果，橙子，葡萄，这些吃了都是对胎儿皮肤有好处，并且有助于宝宝长一双大眼睛哦。

孕期吃什么聪明：这个就要营养搭配好了。说到聪明，不得不提的是叶酸，叶酸是保护宝宝神经健康发育的元素。此外，常见的聪明食物组合就是肉蛋奶了，这三种食物对宝宝智力发育可起着十分重要的作用。

那么作为肉类食物特殊代表的鱼类，在孕期吃了又有什么好处呢？

上面我们说到宝宝聪明，要吃肉蛋奶，其实肉蛋奶除了蛋白质，涉及到宝宝智力发育的还有一种元素，就是欧米伽6脂肪酸，这是一种对宝宝大脑来说至关重要的物质。

而大脑中，是不饱和脂肪酸欧米伽6和欧米伽3各占一半的，欧米伽6的存在是为了与胆固醇反应，来促进宝宝大脑发育，但与此同时，这种物质也会加速癌细胞的生长，也就是说它一边在让宝宝变聪明，一边又在损害宝宝的脑神经，破坏宝宝的智力。这时候欧米伽3就起作用了，它是用来抑制癌细胞的生长的。

所以大脑要聪明健康，单单有欧米伽6是不行的，必须要欧米伽3脂肪酸的配合。

重点来了，吴妈妈爱吃的鱼类恰恰就是富含欧米伽3脂肪酸的食物，除此之外，贝类也富含欧米伽3脂肪酸。所以吴妈妈多吃鱼，真的就是吴亦凡这个帅哥哥如此聪明的原因。

虽然吴亦凡不喜欢吃鱼，不过不可否认，你真的要感谢鱼呀。

再说到海鲜，孕期真的不能吃海鲜吗？

我们大家都知道，孕妇要慎食海鲜，因为海鲜里面容易有寄生虫，这也就让很多妈妈误以为吃海鲜不好了。

其实海鲜拥有的营养含量十分丰富，不仅含有肉类禽类所含有的不饱和脂肪酸，还有很多维生素，矿物质，蛋白质等，可以说对人体健康发育是十分有利的。

但是考虑到寄生虫，还有海鲜不是很好消化，还是要注意适量，并且吃的时候要非常小心，处理得很干净才行。处理好的海鲜还是好处多多的。

再说到吴妈妈爱吃的龙虾粥，龙虾粥真的这么好吗？

龙虾这种海鲜，含有的重金属是很多的，并且一般来讲龙虾生活在污水沟，身上病虫害还是很多的，比其他海鲜来说还是要少吃，孕早期吃龙虾甚至会刺激子宫出血，有下胎的作用哦。

但是，龙虾也算海鲜，当然也是有丰富的营养的。

而吴妈妈做的龙虾粥，一般粥类都煮的比较透，而且龙虾也不多，处理干净了以后，还是没有太大问题的。看来吴妈妈在吃的上面，还是非常讲究的哦，而且饮食搭配真的很营养呢。

最后再来重点强调，吃海鲜注意卫生，干净，一定要熟透，不能吃太多，注意控制量，另外，海鲜里面，孕妇忌食螃蟹。