1、山茱萸
山茱萸也叫山萸肉、肉枣、药枣、天木籽等俗称，是农村山野上常见野果，可入药，有很高的药用功效，中医一直把它列为补血、调气、补肾、固精、补虚、护肝明目和强身之药。具有健胃、补肝肾、治贫血、腰痛、固肾涩精的功效。
2、牛奶果
牛奶果营养丰富，脂肪、蛋白质、铁含量高于苹果、梨、李等水果。含糖量为13%,根和果可供药用，能补血、下乳、收敛。牛奶果可以有补充铁质和蛋白质的作用，而且比苹果等水果的含量都要高，而且经常吃，可以缓解气血不足，全身乏力的作用。
3、木竹子
竹竹子具有清热解毒，散瘀消肿的功效。竹竹子成熟时果皮呈黄皮，果实中有比较浓的酸味，喜酸性食物的人很爱这种野果。秋天气候干燥，吃点这种野果润燥止渴、清心安神，是个很好的选择，还能消炎止痛，收敛生肌等功效。
大家吃过这些野果吗？你家乡有吗？
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