之前一直不喜欢吃菜花,觉得它有一股怪怪的味道,不论用什么料都不行。试了这个方法后终于明白:不是它不好吃,是我没有找到它的正确打开方式!
预先加一道工序,不仅能把这味儿去了,还能添上一股香味儿!不信你就试试看!食材
菜花 小半个
植物油 适量
五花肉 一小块
葱 一小块
姜 一片
蒜 四颗
小米辣 一个
酱油 一勺
蚝油 两大滴
盐 半勺
香菜 适量
水 适量做法:
1. 菜花切小朵放水里浸泡二三十分钟,以去除农药残留。
2. 重点来了:锅烧热后放入菜花翻炒至焦黄、变软,盛出备用。这就是菜花好吃的秘诀!一定要炒到菜花变软、焦黄!
3. 葱姜蒜切丝,小米辣切段,五花肉切片备用。我又添了一点瘦肉。
4. 锅烧热后加适量植物油和葱姜蒜小火煎至微黄,然后放肉片翻炒。
5. 肉片变色后加酱油略翻炒一下,然后放菜花、小米辣、盐和蚝油翻炒片刻,再加点水盖上锅盖炖一会。
6. 炖到汤汁收干撒上葱花即可起锅。
7. 盛盘,再加点香菜碎点缀一下。不喜欢香菜的就忽略此步,撒点熟芝麻也是极好的!
后话:
如果喜欢干干的口感,那就不要加水炖。多加点油,锅特别干的时候可以微微加点水,维持炒的状态就行。但我觉得,加水炖一下,菜花会更入味,味道更醇厚。
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