枸杞是现代大多数人都认同的一种养生的食材，“保温杯里泡枸杞”、“到了某个年纪，和啤酒都想放枸杞”这些话估计每个人都说过。
枸杞子具有养肝，滋肾，润肺的功效，枸杞叶还能补虚益精，清热明目。但是枸杞并不是适用于所有人，有一部分人还真的是不适合枸杞养生。
夏季阴虚体质
阴虚的人食桑葚容易造成上火，尤其是生吃时更甚。
患有高血压、性情太过急躁的人
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压的人可能会因为食用桑葚导致血压更高；性子急躁的人火气大，再吃桑葚就属于火上浇油来了。
感冒发烧、腹泻的人
感冒发烧也是体内有火气，所以在这期间食用枸杞要注意。
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
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